經期是女人排毒的「好時機」，多吃這3物，幫助子宮「洗洗澡」！

女人不能因為來月經感到煩心，而忽視了經期應該要把握住的調理機會，以及保養。每個月只有那麼幾天，女人可以趁機好好的排出身體沉寂已久的毒素，這個時候可比平常是更適合排毒的。經期是女人進行排毒的「好時機」，平日里多吃這3物，可以幫助子宮「洗洗澡」！

1、蓮藕

不知道你們有沒有吃過蓮藕排骨湯，真的是湯鮮味美，這主要是得益於蓮藕。人們有時候只看到蓮花有多美，實際上蓮藕的功效是比它還要好的，尤其是對女人，蓮藕算得上是很好的滋補物。蓮藕可以讓人安神，經期覺得心煩之時，就可以適當吃一吃蓮藕，直接用清水煮就不錯，促進毒素排出。

2、黑棗

人們都有聽說過紅棗，也經常吃，但是黑棗你們有見過，或者吃過嗎？黑棗其實和普通的棗類可不一樣，女人經常吃黑棗，不但可以美容的，對衰老方面也有延遲的作用。最主要是在經期，也是女人最需要排毒的時候，吃黑棗，就可以進行調理，給子宮洗一個澡，有很好的保護作用。

3、龍眼

龍眼這個水果，聽名字就覺得很霸氣了，其實它也是很補身體的。特別是在經期這個女人比較虛弱的時刻，經常吃龍眼，可以補補營養，也能讓女人不那麼疼痛，也正是把體內的毒素清除的好機會。

因此，女人別放過了來月經這個時機，它正好是可以讓女人把子宮裡的垃圾清一清的。那麼，以上這3種東西，每一樣都是對身體不錯的食物，經常吃一吃，相當於把子宮去洗洗澡，這樣也更加乾淨一些，下次來姨媽也更加順利。

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