女人在「絕經」前多半會有這3個表現，你中了幾個？

衰老是每個人都必須要經歷的，對於女人來說，都特別的怕衰老，而且女人衰老還會伴隨著絕經的出現，其實女人在絕經的時候也會出現一系列的變化。正常情況下，女人的最佳絕經期是45-55歲之間，但是每個人的體質不同，絕經的年齡也不同，但是絕經對女人來說是一種正常的現象。女人在「絕經」前多半會有這3個表現，看看你中了幾個？

1、皮膚失去光澤

你現在就年前皮膚會發生很大的改變，有的可能會失去原有的光澤，而且皺紋會越來越多，還會出現皮膚瘙癢的現象，大多數女性會出現毛髮變白，甚至有脫落的情況，而且腹部及臂部的脂肪也會增多，身體容易出現肥胖。

2、骨質疏鬆

骨質疏鬆症是絕經後婦女和老年人常見病之一，骨質疏鬆症還可能會引發骨折，嚴重影響著我們的健康。而由於出於雌激素不足的原因，就會出現絕經性骨質疏鬆癥狀，得上這個病可能就會導致女性鈣質流失速度加快，更容易發生骨質疏鬆和關節酸痛，從而增加了日後骨折的風險。

3、心悸失眠

很多更年期女性都有心悸、潮熱、多汗等癥狀，這主要是因為女人到了更年期後，體內的內分泌水平會出現失調，進而造成女人出現心悸失眠的問題。如果想要緩解此癥狀，女人可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶，或者是泡泡腳能得到有效緩解。其實女人在更年期時更應該保持良好的心情，這樣才能更好的度過更年期。

一般情況下，當女人在快要絕經之前，會出現上述這三個表現，如果你一個都沒有，恭喜你，離絕經還很遠！想要了解更多的健康知識，不妨關注我吧，每天都會定時更新健康資訊，分享一些健康的小知識！

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