為什麼明星們喜歡的墨鏡對你的眼睛不好？

事實證明，尺寸的確很重要——至少對太陽鏡來說是如此。

這些天明星們戴著的小太陽鏡很時髦?我們不是球迷。這些小色調不僅給我們帶來了最糟糕的90年代復古感，而且可能對你的眼睛也沒什麼好處。

「這很簡單，」休斯頓衛理公會醫院布蘭頓眼科研究所的眼科醫生Rahul Pandit說。「有了更小的框架，就會有更多的光線環繞四周。」更大的鏡框會更保護你。

美國眼科學會(American Academy of Ophthalmology)臨床發言人安德魯·伊瓦奇(Andrew Iwach)指出，除了小鏡架和隱形眼鏡外，「人們還傾向於把它們戴在鼻尖上」，「這讓他們遠離了眼睛。」

這意味著戴上「微光」會讓你的眼睛暴露在更多來自太陽的紫外線下。

潘偉迪博士說:「眼睛中的紫外線問題與皮膚很相似。」「UVA和UVB光線都能擊中眼睛，造成不同類型的傷害。」

UVA射線穿透更深，會影響中心視力，損傷視網膜的部分，稱為黃斑，並增加黃斑變性的風險，而黃斑變性是導致視力喪失的主要原因。UVB射線可以損傷眼睛表面的角膜。

紫外線可能在白內障的發展過程中起作用，也可能在眼睛表面生長出一種叫做翼膜的東西，它會阻礙你的視力。

患有淺色眼睛的人，以及兒童、接受白內障手術的人，以及年齡較大、不吸收紫外線的人工晶狀體，以及服用感光藥物(包括某些抗生素)的人，都更容易受到紫外線傷害。

白內障和黃斑變性可能需要數年的時間才能發展，但這種小太陽鏡的趨勢也可能會帶來短期的危險。一個大的是光角膜炎，就像眼睛的晒傷一樣。它有時被稱為雪盲症，因為它可能發生在暴露於紫外線後，而紫外線會反射冰、雪、水或沙子。

伊瓦赫博士說:「眼睛脆弱的表面暴露在大量的紫外線輻射之下，實際上會變得不規則，導致各種光敏感和視力下降。」「這是很痛苦的。」

其他癥狀包括視力模糊、水汪汪的眼睛、眼中的沙礫感和紅腫。

如果發生這種情況，去看眼科醫生。伊瓦赫博士說:「一般來說，如果診斷和治療得當，你就會康復。」

選擇正確的太陽鏡

好消息是，只要戴上大一點的太陽鏡就能大大避免這些問題。坎耶·韋斯特(Kanye West)或許已經說服金·卡戴珊(Kim Kardashian)現在只戴小太陽鏡——但她以前喜歡的超大鏡框可能更安全。「為了舒適和安全，鏡頭越大越好，」伊瓦赫博士說。

確保你的鞋有紫外線保護，最好是100%。太陽鏡應該貼上防紫外線的標籤，但如果不是，你的眼睛醫生就可以測量他或她辦公室的防護等級。

潘偉迪博士補充說，假設標籤是正確的，一元店的一雙鞋應該能提供與精品店裡幾百美元的高檔時裝鞋同等的保護。

請記住，偏振光眼鏡可以減少強光，但不會對紫外線造成損害。確保任何偏光眼鏡都有紫外線防護。深色鏡片也不會提供任何額外的保護，甚至可以在沒有紫外線覆蓋的情況下進行破壞。

潘偉迪博士說:「如果你的鏡片顏色較深，而且沒有紫外線保護，那就比什麼都沒有強多了。」「你的瞳孔放大，讓更多的光線進入眼睛。」

要把我們的頭條新聞放到你的收件箱里，請註冊健康生活通訊

如果你只是偶爾在紅毯上(看著你，蕾哈娜)用極小的鏡框來表達你的想法，那你當然可以。但不要依賴這些迷你眼鏡進行長期保護——正如明迪?卡靈(Mindy Kaling)預測的那樣——你可能會後悔。

我想我們會後悔戴上這副小太陽鏡

——明迪·卡靈(@mindykaling) 2018年5月14日

伊瓦赫博士說:「在某些情況下，在一段時間內，小太陽鏡可能是合理的。」「人們希望表達自己的個性，這很好，但不要犧牲眼睛的健康和安全。」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！