這7本書告訴你，再忙再累也別丟掉生活的美

1.《天地有大美：蔣勛和你談生活美學》

作者：蔣勛

蔣勛是台灣著名的畫家、詩人、作家。雖然學的是西洋藝術，但在他的作品和文章中總會流露出對儒家思想的執著。書名就取自莊子的《知北游》：天地有大美而不言，四時有明法而不議，萬物有成理而不說。

這本書從食、衣、住、行，生活中的四個大方面如何過上有質感、有品位、又有美感的生活。不但有具體的方法，更多的是從書本里傳達出來的一種理念。

正如作者所言：所謂忙，就如一個豎心旁加上一個「亡」字，太忙了，我們的心靈就沒有了喘息的機會，心死了，就感受不到其間的美好。

可以先看下書的目錄 ：

讀了挺有感觸的幾句話：

1）「我一直希望在生活美學裡，我們要強調的美，並不只是匆忙地去趕藝術的集會，而是能夠給自己一個精下來反省自我感受的空間。你的眼睛、你的耳朵、你的視覺、你的聽覺，可以聽到美的東西、可以看到美的東西，甚至你做的一道菜可以品嘗到美的滋味，這才是生活美學。」

2）「一個城市為了求快，就把所有的馬路都開得筆直。可是不要忘記，我們如果去國家公園或古代的園林里，所有的路都是彎彎曲曲的。

為什麼彎曲，因為它告訴你說，你到了這個空間不要匆忙，讓自己的步調放慢下來，可以繞走更大的圈子，因為這是你自己的生命。你越慢，得到的越多。」

2.《遵生八箋》

作者：高濂

高濂是明代著名戲曲作家、養生學家、藏書家，一部《遵生八箋》則可窺其性情與意趣。

這是中國古代養生學的主要文獻之一，記錄了有關四時調攝、生活起居、延年卻病、飲食、靈秘丹藥等養生之道。

高濂是個很有意思的人，不僅能詩文，懂醫理，擅養生，而且他特別愛惜自己，講究生活。他的愛好十分廣泛，藏書、賞畫、論字、侍香、度曲等情趣多樣。

因而《遵生八箋》中也旁及了不少藝術陶養的生活方式，包括山川逸游、花鳥蟲魚、琴樂書畫、筆墨紙硯、文物鑒賞等。

本書非常值得一讀，但如果有小夥伴不喜歡看文言文，給大家推薦國學堂主持人梁冬和書畫家林曦的《冬曦好講究》，這個系列的音頻，就是《遵生八箋》這本書的解析。

3.《雅緻生活》

作者：亞歷山德拉·斯托達德

「人生是否百無聊賴還是充滿活力，其中的區別在於日常生活是否能使人心情爽朗，而日常生活如何升華成為一種更為充實的人生體驗，則取決於其細微之處是否令人愉悅。」

亞歷山德拉是室內裝飾師，因此她的書主要是教大家從一些細微的事情出發，利用各種巧妙的裝飾，讓生活變得更豐富、有創意。

比如，她會告訴你可以在浴室中掛一幅你最喜歡的畫，放一盆植物，當你放鬆洗澡時可以看到；

用筆記本記下孩子說的有趣的話；

在文具盒裡噴一些香水, 每次當你寫便箋打開蓋子時，你會聞到芬芳的香味；

步行去赴約會。你可以計劃好足夠的時間，一路上欣賞風景，研究建築物的精妙之處，品位櫥窗里的陳設，隨意觀看。當呆在會議室等候會見時，你可以活動活動筋骨，保持活躍的精神狀態。等會晤開始時，你會驚訝地發現自己的頭腦多麼清醒。

4.《談美》

作者：朱光潛

本書是朱光潛先生建立其早期美學理論體系的重要著作之一。全書從「談美」「免俗」，「人心凈化」的目標出發，順著美從哪裡來，美是什麼及美的特點這一脈絡層層展開，娓娓道來，抒發了這位美學大家的人格理想，審美理想，提出了他的美學研究的理想目標，即「人生的藝術化」。

該書滲透了朱光潛先生對藝術與人生關係的深刻體悟。作者以一種對老友交談的語氣平淡道出，其瑰麗思想在清新質樸的文字中緩緩流淌，有如「風行水上，自然成紋」，而其在全書最末喊出的「慢慢走，欣賞啊！」則更具振聾發聵之用，無怪乎該書一直被視為「科學性，普及性的經典之作。」

以出世的精神來做入世的事，是朱老在書的開篇就強調的。他是這樣比喻，當你走在一條河流的兩岸，如果你在河岸的這邊，你就會發現對岸的景色比這邊的美，而當你走到了河的對岸時，你就又會發現對岸的景色又要比這邊的美。

5.《草木滋味》

作者：周華誠

每一種似曾相識的草木，都有令人沉醉的滋味

《草木滋味》是一本充滿著自然與故鄉氣息的作品，分為草木生、南方書、流浪帖、煙火集、灶下語等五輯，共90餘篇散文。野果、美食、趣事等，多角度描述記憶中的江南風物。

書中文字多著眼於日常生活中平凡的細節，字字句句，平和溫暖，但筆觸里飽蘸對生活的摯愛與溫情，又有著靈動的風致，能帶給人寧靜。書中插畫簡約而有意境，畫面溫暖而明亮，且有童趣，為本書增色不少。

6.《鄉間遊戲》

作者：宋長征

孩童時一起玩過的遊戲，你還記得嗎？

鄉間遊戲，是傳統文化在鄉間殘存的一絲餘韻。本書兼及對幼年鄉間生活及人物的回憶，既富文化意味，又頗具溫情。主要包括器物篇、啟智篇、風俗篇、光陰篇、田園篇五個部分。

啟智篇以鄉間遊戲為引子，從小遊戲中悟出人生、天地、哲學的大道理。作者善於從鄉間最質樸的物、事中「究天人之際」，可謂深得天人合一文化之精髓。

風俗篇以節日為主要線索，清明、七夕、中秋、重陽……鄉人單調的生活因節日的到來多了許多有意思的遊戲節目。

他們在遊戲中增進感情，在遊戲中迎接循環往複的春夏秋冬。

7.《慢走哦，小時光》

作者：張屹

二十世紀六七十年代的杭州是什麼模樣？

「以84幅圖畫回憶作者的童年時光。

在作者筆下，二十世紀六七十年代的杭州是一座溫婉的小城，鄰里親人苦中作樂，相親相愛；小牆門裡、巷子里都是有趣的記憶；院子的角角落落，草木磚瓦，都承載著童年的美妙。

圖像大部分畫在隨手翻出來的空白明信片上，無意中以明信片遙寄舊時光，形式新穎；畫筆稚拙，畫出了杭州這個江南小城四五十年前的歷史氣息；文字靈動，展現了當年那個小孩兒眼中的溫情世界。

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