耳鳴、耳聾——食療、茶療

1、核桃肉：每天晨起吃5個核桃對由腎虛導致的耳鳴有益。

2、烏雞膏粥：烏雞50克，粳米150克，加水做粥，入五味，空腹食用，適合老年人服用。

3、柿棗餅：柿餅、紅棗各30克，山萸肉10克，麵粉100克，製作成餅。每日兩次，早晚服用。適合脾虛導致的耳鳴。

4、蓮實粥：將蓮子研為碎末，每次取蓮子粉15克，加入糯米30克，煎煮服用；或新鮮蓮子，放入粥中服用。適合心脾兩虛導致的耳鳴。

耳鳴藥茶療法

藥茶是指用茶葉或茶與中草藥（單方或復方）配伍；或茶與具有養生療效的食物為伍，製備的茶，此茶或以茶湯送服他葯；或用單味戒多味中草藥以煎、沖泡等飲茶形式以葯代茶；或以茶和中草藥研粉製成調敷劑或散劑作外用，以達到治療疾病或保健養生的目的。藥茶療法中藥物的成分可以通過茶葉的作用上達頭面部，因此，藥茶療法非常適合治療耳鳴。

將茶葉或將茶葉與其他中草藥或與食物配伍，放人沙鍋，加水煎湯，通常藥渣可反覆煎數遍，合併煎液，過濾入熱水瓶，代茶頻飲。或將所需原料放人茶杯或熱水瓶，用沸水湖人，攪勻，蓋好悶數分鐘後，即可如茶飲服，可加入數次沸至味淡為止。

1.肝膽火盛型：症見耳鳴如聞潮聲，或如風雷聲，耳聾時輕時重，每於郁怒之後突發加重，兼耳脹耳痛感，或有頭痛，眩暈，目紅面赤，口苦咽干，或夜寐不安，煩躁不寧，或有脅痛，大便秘結，小便黃。

竹桑白菊茶

【組成】嫩桑葉、白菊花各5g、苦竹葉20g。

【用法】上藥用沸水泡悶2分鐘後即可代茶飲之。每日1劑，頻頻飲用。

清耳茶

【組成】甘菊花、白芷、辛夷花、蒼耳子各9g、白蒺藜3g。

【用法】上藥共為粗末，放茶杯中，沸水泡悶10分鐘即可代茶飲。每日1劑，頻頻飲用。

2.風熱上擾型：症見開始多有感冒等先期表現，起病較速。自感耳中憋氣作脹，有阻塞感，耳鳴，聽力下降而自聲增強。

生荸薺茶

【組成】海蜇頭、生馬蹄（荸薺）各60g。

【用法】海蜇頭漂洗去鹼味，再與馬蹄同煎取汁。代茶飲。每日1劑，頻頻飲用。

注意

1.藥茶的使用需要辨證施治，每個人應根據自己的身體情況和病情，慎重選用藥茶方，用量要恰當。體質過差或病情嚴重者應遵醫囑，合理調整藥茶方。

2.沖泡或煎煮時間不宜過長。通常以3～5分鐘為宜，需煎長時間的應從醫囑。

3.飲用藥茶以溫熱為主。一般不隔夜用。禁忌煎好湯，隔數日服。

4.防治耳鳴的藥茶，要經常服。

5.服有中藥配伍的藥茶期間，一般忌食生冷、油膩等不易消化或有特殊刺激性食物。

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