饒恕別人就是放過自己
當面對難以忘懷的傷害,選擇饒恕,而不是怨恨與報復,是一個非常艱難的決定。
一、有些痛我們很難忘掉
傷害之所以難以放下,難以忘懷,很重要的一個原因是傷害往往並非來自別人,而是我們的至愛親朋。最讓我們放不下的傷害往往來自至親的人。
行走在馬路上,被匆忙趕路的人撞了一下,而對方並沒有說對不起,當時可能會怒,可這惱怒來得快去的也快,因為這是一個陌生人,與你並不相干,你不會為一個陌生人不小心撞了你一下而一直耿耿於懷,也不會為他沒有說對不起動輒黯然神傷。
而被至親的人傷害,這份痛苦很難忘懷。傷害可能只是來自於一句話,一個舉動,一個表情,或是常年積累的恐懼,或是讓你倍感折磨的「愛」。
因為關係足夠親,所以期待足夠高,而期望沒有被滿足之後的失望落差也足夠大,大的讓你害怕。因為距離足夠近,所以被傷的也足夠深,深的讓你懷疑人生。
我的一位好友,從小被父親嚴苛對待,很少從父親那裡得到表揚和肯定。父親也從不聽他的想法,只是一味的叫他聽話照做。說到父親兩個字,他的記憶中幾乎沒有溫暖的畫面,回憶中只有指責和批評,心裡充滿恐懼。因為是自己的父親,不是路人,所以沒法不在乎,因為在乎,多年的傷害很難彌合,讓自己很難解脫。
關係越近,傷害越深。可即便沒有關係,突如其來讓人猝不及防的傷害也會帶來深深的痛苦。比如親人被報復社會的人無端殺害,在恐怖襲擊中失去家人,這些事雖然發生的概率很低,可是一旦發生,也會讓人痛不欲生。
二、報復和怨恨能解決問題嗎?
痛定思痛,很難選擇不去報復,不去以暴制暴。單單就一句:「憑什麼?」,就足以讓胸中的怒火燃燒,讓憤怒沸騰。
可是報復真的有用嗎?以牙還牙,以眼還眼,快意恩仇,似乎大丈夫理應如此。我們用報復來處理傷害,就是用傷害者的手段去傷害製造傷害的人,其實也是在製造傷害。報復會帶來報復,惡意會帶來惡意,冤冤相報何時了,到最後沒有人是贏家。
我們相信踐踏法律的肇事者,一定會受到法律的制裁。可是,即便肇事者付出生命的代價,也並不能挽回已經發生的損失。一個家庭因為失去親人已經遭受莫大的痛苦,另一個家庭也會因為失去親人面臨巨大的傷痛。
這樣說並不是要姑息肇事者,也不是讓法律走開,我們需要法律保護,觸犯法律理應受到制裁。但我們也要思考,我們的心能徹底得到治癒嗎?我們能告別傷害,重新出發嗎?
無論傷害來自至親的人,還是陌生的肇事者,當傷害還在,傷害還埋在心裡,它就會折磨我們,讓我們連呼吸都痛。我們會心生怨恨,恨我們的至愛親朋為何如此對待我們,恨為何飛來橫禍就發生在自己家。恨到最後,我們會陷在恨的泥淖里無法自拔。
我們恨,是因為恨讓我們有一時的解脫。可每多一份的恨,就會讓我們在泥淖中陷落的更深,我們恨的越用力,陷落的越深,直至泥淖沒頂,我們被無邊的黑暗吞沒,陷入無底的深淵。
而在黑暗中待久了,我們會愛上黑暗,我們會怕見光,怕看到美好的事物,尤其是怕看到別人身上的美好。在黑暗中,我們一遍遍的舔自己的傷口,越舔越痛,越痛越舔,心裡滿滿的負能量。
三、斬斷鎖鏈,重獲自由
我們沒法避免被傷害,可是我們可以選擇不用報復,不用怨恨來應對傷害。我們可以選擇不讓傷害控制我們,讓我們如同巴普洛夫試驗中的狗狗,一聽見玲響就留口水,一想到傷害就滿心痛楚,黑暗無邊。
不報復也不怨恨,我們的另一種選擇,就是選擇饒恕。饒恕那些傷害我們的人,讓傷害不再纏累我們。我們斷開恨的鎖鏈,讓自己從怨恨的泥淖中爬出來,重新出發。
選擇饒恕是一個極其勇敢的行為,也是很艱難的舉動。如同蘋果熟了就會落地而非一飛衝天,怨恨和報復是應對傷害最自然最不費力的方式,而最不費力的方式往往隱藏著最大的陷阱,引誘我們飲鴆止渴,越陷越深。
我們不能任由自己滑向無邊的黑暗,我們要努力往上走。而唯有饒恕,才能讓我們不再滑向深淵,讓我們的心不再被傷害繼續毒害,讓我們能治癒傷痛,重回平安。
饒恕不是認同別人的傷害。饒恕並非自己想明白了,他為何要這樣做,這樣傷我。饒恕是一個決定,是不再讓這個傷害困擾我,問為什麼已經不重要,重要的是我們怎麼辦,怎麼才能不被困在這裡,怎麼讓過去過去,我們能站起來,重新出發。
饒恕很難一蹴而就,當我們選擇饒恕,可一回眸,那個傷害我們的人還在活蹦亂跳,絲毫不知道他的行為給我們帶來多大的傷害,甚至是知道了還覺得我們大驚小怪,小題大做。即便如此,也不要生氣,不要怨恨,依舊選擇饒恕,因為不饒恕,最虧損的是自己,而不是他。是我們的心被毒害,是我們滿滿的負能量,而不是他陷落深淵,跌入黑暗。
饒恕別人就是放過自己。很多時候,當我們面對傷害時,我們往往能發現自己當初也有做的不妥的地方。特別是夫妻之間的傷害,很難只是一個人的責任,而是雙方都有份。當我們發現自己的行為並非無懈可擊,自己也有錯,有做的不對的地方,難免會自己怨恨自己,當初何必這麼咄咄逼人,當初何必語出傷人,當初何必一味賭氣。
怨恨別人會讓你失去平安,怨恨自己一樣也會讓自己不得安寧。我們要饒恕別人,放下傷害,我們也要饒恕自己,告別過去。否則我們就成了祥林嫂,念念不忘的就是」我真傻,真的。我單知道下雪的時候野獸在山坳里沒有食吃,會到村裡來,我不知道春天也會有。」
當我們的心被怨恨捆綁著,不管這個怨恨是來自與恨他人還是恨自己,我們都是給自己的心上了枷鎖。我們用自己的恨捆綁住自己的心,還到處哀嘆,我們活的好累,我們不得自由。
只有選擇饒恕才能卸下傷害,心靈才有自由,靈魂才得釋放。我們不要把自己關在牢籠中,還四處找能開鎖的人。其實鑰匙在自己手裡,開與不開,在乎我們自己的選擇。
四、他們所做的,他們不曉得
可即便知道這個道理,很多時候也很難有力量去打開自己的枷鎖,讓自己重獲自由。
當我們無力開鎖時,不要絕望,我們有一位榜樣,榜樣會給我們莫大的力量。
人類歷史上最偉大最震撼人心的饒恕者是耶穌基督。當他被無辜的被捕,連夜的審訊,被羅馬兵丁用滿是倒勾的鞭子鞭打,以至於最後被釘在十字架上,他都沒有抱怨,沒有怨恨。在被釘上十字架時,他所說的一句話點亮了整個天空:"父啊,赦免他們,因為他們所作的,他們不曉得。"
耶穌基督向天父祈禱,祈禱這些傷害他的人被饒恕。理由只有一條,非常簡單的一條:「他們所作的,他們不曉得。」
至親的人傷害我們,很多時候是他們誤解了什麼是愛,什麼是我們需要的愛,他們用他們自以為是的愛苦心的愛著我們,可是他們越愛,我們越痛,他們所做的他們不曉得。
如同我們至親的人,我們也會犯錯。我們不知道我們的行為也會傷人,會把一個人傷的那麼深,我們為解一時之氣,居然要附上如此大的代價。我們所做的我們不曉得。
那些對社會絕望,報復社會的人,那些不惜奪取別人生命以滿足自己一己私利的人,他們並不曉得,即便這麼做,他們什麼都得不到。他們的心沒法因此被安慰,等待他們的不僅是法律的制裁,更有無盡的虛空。他們以為這樣做能得到滿足,其實等待他們的反倒是無邊的黑暗和絕望。他們所做的他們不曉得。
五、效法基督,重獲光明
基督用一句話,點亮了這個世界,也治癒了這個世界。我們都是人,我們都會犯錯,很多的錯是因為我們並不真正曉得,這樣做意味著什麼。我們所做的,我們並不曉得。我們以為自己知道,其實我們並不知道。
饒恕他人就是饒恕自己,饒恕自己就是饒恕他人。這個世界已經被怨恨充盈,我們不需要再多一份恨,這隻會讓這個世界多一份黑暗,多一份負能量。我們可以選擇饒恕,讓這個世界多一束光,來自基督的真光。
被黑暗籠罩過的人,知道黑暗的滋味。我們目睹黑暗,並非要去認同黑暗、選擇黑暗。恰恰相反,知道黑暗的虛空,嘗過黑暗的滋味,我們會更渴望光明、更珍惜光明。
我們不能讓傷害吞沒我們,讓黑暗籠罩我們,生命需要陽光,我們需要衝破牢籠,去尋找光明。唯有如此,我們才有平安。而效法基督,選擇饒恕,就能重回光明。
上周,和一位飽受傷害折磨的朋友說到了一句顧城的詩:
黑夜給了我黑色的眼睛,
我卻用它尋找光明。
聽到這首詩,朋友的眼睛一亮。願我的朋友能儘快從漫長的傷痛中走出來,也願每一位被傷害過的人,能選擇饒恕,重獲自由,重獲光明,重新出發!
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