日常有這4個表現，提示你很可能患有胃潰瘍！

中國有腸胃病患者1.2億，消化道潰瘍發病率10%，慢性胃炎發病率30%，是當之無愧的「胃病大國」。

胃酸、胃脹、噁心、不消化等等，這些癥狀都屬於有胃病的範疇，但這些癥狀不足以誘發胃癌變的可能，但如果你有胃潰瘍了，就一定要多加關心自己的胃!因為潰瘍病的癒合均與一日三餐有密切關係，今天就跟小編一起來了解下！

如有下列情況出現，提示您很可能患有胃潰瘍。

1.上腹部劍突下疼痛，返酸;

2.特別容易餓，一餓就胃痛，吃點東西就好轉;

3.這次胃痛和以前不一樣，痛得更明顯，甚至半夜痛醒，吃點餅乾又好了;

4.大便發黑。

日常如何調理胃潰瘍？

1、生活規律

胃潰瘍病人生活起居要有一定規律，不可過分疲勞，勞累過度不但會影響食物的消化，還會妨礙潰瘍的癒合。潰瘍病發作與氣候變化有一定的關係，因此潰瘍病人必須注意氣候變化，根據節氣冷暖，及時添減衣被。

2、忌辛辣刺激的食物

胃潰瘍的患者食用辛辣刺激的食物，這類食物會直接刺激潰瘍面，引起疼痛，同時還會刺激胃粘膜，增加胃液酸，讓胃潰瘍更嚴重。像辣椒、辣油、胡椒、咖喱、酸醋、咖啡等食物都要盡量少吃。

3、忌食堅硬、粗糙之物

像花生、核桃、有煎餅等堅硬、粗糙食物，要盡量少吃，因為這些食物，比較難消化，其堅硬的外形還會磨損胃黏膜，加重疼痛感。再是難以消化的食物，還會刺激胃部分泌更多的胃酸，這樣也會引起胃潰瘍的發作。

4、多喝溫水

患有胃潰瘍的朋友應該要注意多方面保養自己的身體，維護腸胃的健康。在飲食上應食用易消化、蛋白質和維生素含量豐富的食物。同時每天飯後一小時一杯黑糯茶養胃護胃。黑糯茶性溫，能有效的抑制幽門螺旋桿菌的活性，從而達到抑制和殺死幽門螺旋桿菌的效果。主要成分有：黑糯米和紅茶。每天堅持常喝兩到三杯黑糯茶，養胃護胃、保護胃部損傷都有很好的效果。

溫馨提醒：建議胃潰瘍患者盡量做到滴酒不沾，因為酒精是一種脫水劑，會導致胃腸道細胞死亡，延緩潰瘍的癒合時間。就連身體健康的人長期酗酒也會誘發胃潰瘍。

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