分娩前孕媽這樣做，宮口開得快，比打催產素更安全靠譜！

十月懷胎，一朝分娩。對孕媽來說，分娩是一件非常痛苦的事情，由於每個孕媽開宮口的速度是不一樣的，有的孕媽開的快，然而有的孕媽卻開得很慢。怎樣做才能讓使分娩的時候少受點罪呢？

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3種孕媽宮口開得快，少受罪

1、身體素質好的孕媽

一般來說，身體健康的寶媽在分娩時會比較快。這類的寶媽，大多數身體適中，骨盤會比較大，有利於分娩。如果寶媽骨盆狹窄，比較偏瘦的話，就會使產程變長，分娩的時候會比較痛苦。

2、胎位正常的孕媽

一般情況下，胎位正常的孕媽有利於分娩。在分娩的時候，醫生和護士都會為孕媽做產檢。因為通過產檢可以知道胎兒的胎位是否正常。如果胎兒頭朝下，腳朝上，這就說明胎位正常。正常的胎位，有利於分娩，這樣它能夠刺激子宮的收縮，使宮口開得更快。

3、生過寶寶的孕媽

一般情況下生過寶寶的孕媽會比出產產婦快很多。

學會快速開宮口的3技巧，減少疼痛

1、喝濃蜂蜜水

在臨產的時候，如果情況允許可以，孕媽可以喝一些蜂蜜水。這樣可以，刺激分泌液的形成，能夠使功口擴張。這樣還可以補充孕媽體內的能量。

2、來回走動

在分娩前，孕媽可以來回走動，也能加速產程。切記這個時候不要爬樓梯，這樣既不利於媽媽的身體，對胎兒的健康也造成很大的影響。可以在房間里走動，同時，也要放鬆心情，不要緊張。

3、刺激乳頭

刺激乳頭也能加速宮縮的頻率，從而使是子宮擴張，有利於分娩。

雖然開宮口的過程很痛苦，但是媽媽看到寶寶可愛的模樣，會感到之前所有的辛苦都是值得的。所以，放鬆心情，開心迎接寶寶的到來吧！如果你還有什麼好的技巧，可以在分娩的時候減少痛苦，歡迎在評論區留言，說出你的觀點。關注睡前的育兒經，每天為你更新育兒小知識。

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