夏天喝啤酒不傷身的妙招

夏天到了，不少朋友喜歡喝瓶冰鎮啤酒解解暑，如何在夏季喝啤酒不傷身呢，快來看看這篇文章吧!

首先每次少喝一點，一瓶啤酒分多次喝完。比如一瓶100毫升的啤酒，可以一次喝25毫升，分4次喝完，每次適量喝一些後隔半小時再喝。

其次喝啤酒時不要吃生冷油膩的食品，比如冷肉、火鍋、燒雞等，因為生冷油膩的東西與啤酒發生化學反應後會產生三四苯並芘、芳香氫等致癌物質，容易引起人體的癌症反應，同時啤酒還會促近胃腸道大量的吸收生冷油膩食品裡面的油脂，進而引起人體發胖，因此喝啤酒時可以吃一些蔬菜、水果等清淡的食物。同時不能空腹喝啤酒，因為啤酒裡面含有大量的二氧化碳，空腹喝啤酒容易使人腸胃裡面的氣體增多，引起胃腸脹氣，使人感覺到腹部脹滿，長期會引起胃變大，導致胃下垂。因此最好在飯後喝啤酒。

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還有不能在睡前喝啤酒，因為啤酒里有大量的二氧化碳或者碳酸，睡前喝啤酒容易引起身體內二氧化碳含量增多，而晚上睡覺後，人的呼吸減慢，吸進的氧氣減少，呼出的二氧化碳也少，進而容易引起體內二氧化碳的儲留，導致身體缺氧，引起酸中毒，因此喝啤酒最好在早上和中午！

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