早起眼睛浮腫怎麼消除 快速消除眼腫去眼袋的妙招

早起眼睛浮腫的原因

引起眼腫的原因有很多，一般情況是因為水腫體質所致，那麼，早起眼睛浮腫是怎麼回事呢？

1、脾胃功能失調。早起起床經常有眼腫的情況，很有可能是因為脾胃功能失調所致，對於脾胃不啊健全的人群，如果經常性出現胃部疾病也會導致晨起眼腫的現象產生。

2、飲食不合理。很多人平日飲食上不合理導致脾胃受損，造成胃病的情況很常見，也會引起眼腫。

3、脾胃失調。長期脾胃失調的情況下會導致水濕，體內寒氣加重，堆積大量的水分，這些水分無法正常排出，從而導致眼瞼鬆弛，自然形成眼袋出現眼腫的癥狀。

眼睛浮腫怎麼快速消除

頻繁眨眼

日常因為哭泣導致雙眼皮浮腫起來，不妨嘗試頻繁眨眼睛，不僅能讓眼腫的眼皮更舒服起來，同時也能讓眼皮的紋路越來越清晰，自然不會腫的那麼明顯。

冷熱敷交替

眼部浮腫怎麼辦呢？早起之後可使用熱毛巾敷眼，熱水採用溫熱水為好，一定不能有燙熱的情況，重複沾濕敷上；之後再用冷水濕敷，這樣採用熱脹冷縮的原理可以讓眼睛快速消腫。

鐵勺子冰敷

眼睛浮腫的情況下，嘗試用鐵勺子進行冰敷，將勺子放入冰箱冷藏後敷於眼部浮腫部位，有效緩解因為哭導致眼腫的情況。

按摩消腫

最簡單有效的方法可採用指腹進行按摩，有助於排出眼睛浮腫部位的水分，從而起到消腫的作用。很簡單，用雙手食指和中指指腹搭配按摩上下眼瞼即可。

雞蛋熱敷

使用煮雞蛋讓眼部打滾消腫的方法是很多妹紙用過的了，雞蛋煮熟後可趁熱敷效果更好，當然，如果涼後也可繼續敷，簡單很有效。

預防眼睛浮腫的方法

保證充足的睡眠時間

睡眠是必需的，日常養成保證規律的作息時間，每天睡眠時間不少於8小時，盡量早睡對避免眼腫很是重要。因為， 眼腫的主要原因很有可能是因為晚睡引起。

多喝水少喝酒

酒精會導致血管擴張，如果晚上喝酒太多，隔天起床後眼睛會出現浮腫疲勞的癥狀也常見。

減少鹽分的攝取

均衡飲食是身體健康的保障。眼睛經常性出現浮腫的現象鹽分攝取要注意。因為鹽分所含鈉的成分會導致身體水分儲存，從而出現眼睛浮腫。

冰凍眼膜

日常眼膜是必不可少的眼部護理幫手了，對於眼部有浮腫的現象 ，可先將準備用到的眼膜放入冰箱冷藏後敷於眼部，能快速幫助消除眼腫去除眼袋，同時也能淡化黑眼圈。對保濕滋潤和去眼紋很有效果。

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