孕婦有這4個變化，暗示胎兒進入了快速發育階段，營養別落下

原標題：孕婦有這4個變化，暗示胎兒進入了快速發育階段，營養別落下

文|淘媽

前幾天懷孕5個月的表妹說她最近特別能吃，每天吃的飯量有之前3天的多，她自己都被嚇到了，可即使這樣她也不覺得撐。我笑著說「那說明胎兒進入了快速發育的時期，你要注意營養得跟上啊。」表妹疑惑的問我是怎麼知道胎兒進入了快速發育的時候。其實當孕婦有了這4個感覺的時候，就說明胎兒正在快速發育，對營養的需求很大，孕婦可不能拖後腿。

1． 食慾大增

這個就是和表妹出現的情況一樣，某段時間就覺得自己的胃口特別好，每天都要吃很多。這就說明胎兒進入了快速發育的階段，需要大量的營養來滿足發育的需求，所以孕婦的營養一定要跟得上。可別想著要保持身材，刻意的少吃，這樣很容易導致胎兒營養不良，無法正常發育。當然，也不建議孕媽們無節制的大吃特吃，還是以少量多餐為宜。

2. 孕婦有牙齒鬆動等癥狀

進入懷孕中期，很多孕婦都表示有牙齒鬆動、腿抽筋的情況，孕婦可千萬不要認為這是「生個孩子掉顆牙」的正常現象，這是胎兒正在快速發育的信號。而且這個時期胎兒對鈣的需求很大，這樣骨骼才能發育的更好。如果孕婦缺鈣的話，就會出現牙齒鬆動、腿抽筋的現象。所以這個時候一定要注意補鈣，可以多吃含鈣量高的食物，也可以在醫生的指導下服用鈣劑。

3. 尿頻越來越嚴重

我們都知道，孕期之所以會出現尿頻，主要是因為隨著孕周的增加，子宮不斷變大，壓迫膀胱導致的。這種現象越是到孕齡大的時候越嚴重，讓很多孕婦都表示備受折磨。其實這也是胎兒快速發育的時期，所以為了滿足胎兒的發育需求，孕婦一定要注意營養的補充。

4.孕婦越發疲勞

越是到了懷孕的中後期，孕婦的疲憊感越重，甚至走路都覺得很困難。而且不怎麼想動，就願意躺著不動。其實這正說明胎兒的體重增加了，孕婦承受的負擔越來越重，所以會越來越疲勞。還是那句話，孕婦的營養要跟得上，還應該注意堅持運動，控制體重，這樣產後更好恢復。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！