堅持用生薑泡水喝，1個月的時間，身體會有哪些變化？

生薑是日常生活中，必不可少的調味品。而生薑對與人體還有著很高的藥用價值，如果每天用生薑泡水喝，堅持一個月，對身體有哪些好處呢？

姜裡面所含的成分非常豐富，含有姜烯的精油成分，可以保護胃部及腸道粘膜，同樣如果要是生薑的提取液，有更好的藥用價值，對於金色葡萄球菌和傷寒桿菌能相抵抗，所以說我們也經常能夠從老一輩人的口中，聽說喝生薑水能夠殺毒，不易感風寒。因為生薑屬於熱性，女性在經期喝上一碗薑湯，是非常不錯的選擇。與此同時生薑中還含有，維生素，氨基酸，礦物質，能夠增強人體的血液循環，降低心腦血管疾病發生的概率。

但是所以東西都要適量，也並不是所有人都適合喝薑湯，喝多了會刺激到腸胃黏膜，還可能增加火氣，還有對於一些熱性體質或者是陰虛體質就不要喝薑湯，會讓你的癥狀加重。大家平時有喝薑湯的習慣嗎？喜歡薑湯的味道嗎？

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