5種人是老年痴呆「候選人」，現在開始預防還不遲！

老年痴呆者中疾病的學名是阿爾茨海默病，在現代社會中很常見。此外，隨著年齡的增長，它的發病率逐年上升。那麼，老年痴呆的高危人群是哪些呢？相信大家都很好奇，接下來希望大家了解一下，這樣的話對大家有所幫助。

一、老年痴呆的高危人群

1、老年人

年齡越大，患病風險越大，科學研究表明老年痴呆症多見於75歲以上的老年人，而腦血管病引起的血管性痴呆多見於75歲以下這類人群。

一般情況下，老年女性痴呆症的發病率高於男性，其患病率約為26：7，這可能與女性雌激素水平不穩定有關，尤其是絕經後的婦女，雌激素將大大降低。但它也可能與預期壽命長度有關，大多數女人比男人長壽。

2、教育水平低的人

研究表明，文化水平對智力下降有一定的影響，尤其是文盲或低學歷，從事體力勞動的人，其發病率總是高於受過高等教育的人。

3、有家族史的人

研究發現，阿爾茨海默病的染色體是顯性的和多基因的，因此近親屬的發病率是正常人的四倍更多。

4、免疫力低下的人

免疫力低下的人群易感染，尤其是病毒感染，某些病毒感染引起中樞神經系統退行性疾病，這也會很快導致阿爾茨海默病的發生。

5、得抑鬱症的人

有些老年抑鬱症患者不愛與外界交流，在這種孤獨的狀態下，長時間不與人說話交流，會導致老年痴呆的發生，並且發病率肯定會高於正常人。

上述五組人應非常警惕，如家人和孩子多花時間陪陪老人，多與他們溝通，鼓勵他們參加一些活動，就可以有效防止阿爾茨海默病的發生。如有必要，請諮詢相關專業醫生，可以幫助制定延緩阿爾茨海默病發作的計劃。

二、老年痴呆的預防方法

下面為大家介紹十點預防老年痴呆的小方法：

1、讀書看報，時常學習，科學使用大腦。

2、交朋友，保持好奇心，擴大交往。

3、加強鍛煉，增加體質。

4、加強營養，調整飲食。

5、防止跌倒受傷，不要參加頭部容易受傷的運動，避免頭部意外受傷。

6、改變不良習慣，戒煙戒酒，注意預防和治療便秘，保持排泄通暢。

7、大腦的老化體現在表明睡眠的節奏被打破，因此應該有良好的休息，提高睡眠質量。

8、注意牙齒保健，及時修復缺牙，定期去看一看牙醫。

9、遠離各種惡劣環境。

10、重視腦血管病的防治。

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