乳腺癌一經發現絕大多數就是中晚期，如何自檢與防範？

乳腺癌是女性發病率最高的惡性腫瘤

由於發病早期癥狀不明顯

極易被人們忽視

待發現時往往已經到了中晚期

錯過了最佳治療時期

我們該如何自檢與防範呢

乳腺癌會有哪些癥狀？

1.部分早期癥狀乳腺癌患者雖然在乳房部尚未能夠觸摸到明確的腫塊，但常有局部不適感，特別是絕經後的女性，有時會感到一側乳房輕度疼痛不適，或一側肩背部發沉、酸脹不適，甚至牽及該側的上臂。

2.早期乳房內可觸及蠶豆大小的腫塊，較硬，可活動。一般無明顯疼痛，少數有陣發性隱痛、鈍痛或刺痛等癥狀。

3.乳腺外形改變：可見腫塊處皮膚隆起，有的局部皮膚呈橘皮狀，甚至水腫、變色、濕疹樣改變等。

4.乳頭近中央伴有乳頭回縮。乳房皮膚有輕度的凹陷（醫學上叫做「酒窩症」），乳頭糜爛、乳頭不對稱，或乳房的皮膚有增厚變粗、毛孔增大現象（醫學上叫做「橘皮症」）。

5.乳頭溢液：對溢液呈血性、漿液血性時應特別注意作進一步檢查。

乳腺癌自檢：一看二觸三擠

一看

掐著腰：看兩側乳房是否對稱，乳頭是否凹陷。（如果乳頭先天凹陷，洗澡時一定要擠出來清洗乾淨。）

雙臂高舉過頭：看兩側乳房的形狀、輪廓有無變化；乳房皮膚有無紅腫、皮疹、淺靜脈怒張、皮膚皺褶、橘皮樣改變等異常；乳頭是否在同一水平線上，是否有抬高、回縮、凹陷，有無異常分泌物自乳頭溢出；乳暈顏色是否改變。

雙手叉腰，兩肘努力向後，使胸部肌肉繃緊：看兩側乳房是否等高、對稱，乳頭、乳暈和皮膚有無異常。

二觸

乳腺以乳頭為中心，可劃分為4塊，分為內上、內下、外上、外下。可以從外上開始觸診，360°轉圈自查乳房，不要遺漏部位。

三擠

用拇指和食指擠乳頭，健康的乳頭沒有液體出現（哺乳期除外）。

乳腺自我檢查的最佳時間

乳腺隨著體內雌激素水平波動會有不同程度變化，月經正常的女性在月經來潮後 7～10 天是乳房檢查的最佳時間，此時雌激素對乳房影響最小，乳腺處於相對靜止的狀態，相對更容易發現病變。絕經後的女性乳房不會受到體內雌激素影響而變化，可以在每月固定的一天進行乳房自查。

當乳房出現以下變化時，需要及時就診

乳房腫塊。疼痛明顯的乳房腫塊一般是乳腺增生症或者炎症，而無痛性、邊界不清的腫塊有可能是乳腺癌的表現，需進行進一步檢查。

乳頭內陷。先天性的乳頭內陷一般是遺傳或者發育所致，突然出現乳頭凹陷並且伴有乳房腫物時，需要警惕乳腺癌；

皮膚潰爛。部分乳腺癌會出現皮膚問題，表現為皮膚局部潰爛，伴有血性、膿性分泌物，不易癒合。因此，對於皮膚異常也應予以重視。

皮膚髮紅、發熱。短時間出現的皮膚髮紅、發熱一般是炎症表現，同時可能伴有體溫升高，但皮膚髮紅、發熱有時也會出現於乳腺癌患者，常為炎性乳腺癌。

乳頭溢液。乳腺增生、慢性乳腺炎、乳管擴張等都有可能導致乳頭溢液，良性病變引起的乳頭溢液通常為淡黃色、透明、漿液性，如果出現暗紅色、咖啡色、血性溢液需警惕乳腺癌的可能。

皮膚凹陷。乳房皮膚凹陷出現「酒窩征」是乳腺癌的典型癥狀，此外，乳房慢性炎症、脂肪壞死、術後瘢痕等也可能會導致乳房皮膚凹陷。

皮膚橘皮樣改變。腫瘤侵犯乳房的皮下淋巴管可導致淋巴迴流受阻，從而引起乳房皮膚水腫，表現為像橘子皮一樣，這是乳腺癌的又一個典型癥狀。

乳頭瘙癢。有時乳房並未發現明顯腫塊，但乳頭及乳暈部位出現瘙癢、皮疹，出現像濕疹樣的皮膚改變，此時需警惕一種較罕見的乳腺癌濕疹樣乳腺癌。

腋下腫物。如果在腋窩處觸及腫物或結節也需警惕乳腺癌，腋窩淋巴結是乳腺癌最常見的轉移部位，腋窩淋巴結腫大也可見於乳腺炎症。少數乳腺癌可表現為乳房無明顯腫物但腋窩淋巴結腫大明顯，稱之為「隱匿性乳腺癌」。

呵護乳房就是呵護女性健康，了解一些乳房體檢和查體的知識，堅持定期檢查是乳房健康的基礎。在自我檢查中發現乳房異常改變，及時就診，聽從乳腺專科醫生的診療建議。

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