42歲的年紀，20多歲的身體，站在肌肉美學頂端的男神

隨著年齡的增長，身體機能都會有所降低，再正常不過，誰能想到自己40歲時候的樣子，或者是已經40歲的是什麼樣子。

我相信大部分人因為生活，家庭，應酬，都會身材發福，大腹便便，變成一位油膩的中年大叔，可是往往有些人總能打破常規，超乎你的想像，這位大叔，如今42歲身材依舊，細腰寬肩，肌肉圍度大，形體無人能比。

生命在於運動，這句話一點都不假，運動使人更加活力，單看照片，肌肉的飽滿度和刀刻的肌肉線條，很難想像他已經42歲了，肌肉比20多歲的小夥子還要強。

很多人覺得到了這個年紀，就應該養生，不應該去健身，其實健身運動何嘗不是一種最健康的養生方式，越活動人越精神，心肺功能越強，身體越棒。

其實喜歡健身的一定知道他，他叫Aj Ellison，站在肌肉美學頂端的男神，是WBFF健美大賽三屆冠軍獲得者，也是多家媒體，雜誌爭搶的肌男模，憑藉著完美的身材，在社交網站上也擁有數百萬的粉絲。

他的一身健碩的肌肉，可不是因為基因好，天賦高，完全是實打實的訓練出來的，在別人享受美食的時候他在訓練，在別人看球賽的時候他在訓練，在別人找借口，拖延症的時候，他還是在訓練，就是這樣風雨無阻，自律的生活，一堅持就是22年。

對每塊肌肉都精雕細琢，對自己的要求永遠都要超出訓練計劃，直到肌肉感覺達到一個峰值的狀態。

對於有些人，健身一旦開始，就是一輩子的事情，健身運動從什麼時候開始都不晚，堅持下去，收穫不一樣的自己。

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