海淘益生菌、維生素、DHA產品靠譜嗎？專家告訴你應該如何補！

維生素D、DHA、益生菌……近年來，隨著「二孩政策」的進一步開放以及消費的不斷升級，孕嬰童群體對生活品質及健康的需求與日俱增。

圖片來源：視覺中國

為了給寶寶最好的營養，不少寶媽選擇了海淘。但其實，不正規的使用指導並不能達到理想的效果，還有可能存在購買到假冒偽劣產品的風險。

近日，GNC健安喜於上海首發mum baby & kids（孕媽、嬰兒和兒童）系列新品。發布現場，中國著名兒科專家崔玉濤醫生從嬰兒生長發育監測及嬰幼兒營養的角度，為大家帶來了一堂寶貝健康公開課。

據介紹，維生素D是人體必需的一種營養素，在人體內本身合成的幾率很少，除非我們皮膚曬太陽可以產生一些維生素D。但現在的生活很難使孩子們能夠在陽光下裸曬，所以導致皮膚經過太陽光照射產生維生素D的量是很有限的。

崔玉濤介紹說：「我們對一個100多人的公司做過研究，研究發現，真正維生素D水平達到正常的成人極少。我們現在大多時間都生活在室內，很少被太陽照射，飲食又是細加工的食物，很多女性以減肥或者限制體重為模式，吃的蔬菜類食物中缺乏維生素D。按照我們的研究，至少70%的人維生素D水平可能都不夠。不只是中國，世界上所有的以室內工作為主的人都是如此。要想保證能夠很好地吸收鈣質，就要提供一定的口服維生素D。」

除了維生素D，不少嬰幼兒產品中也都標有益生菌，那在什麼樣的情況下需要補充益生菌呢？

崔玉濤表示，「益生菌的定義非常簡單，對人體只有益而無害的活菌。孩子應該從胎兒期間就接觸益生菌，我們的研究發現，胎兒期間接觸了媽媽體內給他的乳酸桿菌，到自然分娩過程中產道會接觸到乳酸桿菌。出生後媽媽的乳頭、乳管有細菌，所以母乳餵養的孩子腸道菌群相對好，就是因為他有這麼多接觸細菌的機會，而配方奶培養的孩子就沒有。要想真正地了解孩子該不該補充益生菌，該服用多少，則需要進行腸道菌群的檢測，來根據它缺多少補多少。」

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