寶寶夏天吹空調，寶媽需要注意這幾點

今天開始入伏了，已經到夏季最熱的季節了。寶寶在炎熱的夏天容易長痱子，大熱的天氣孩子情緒也容易煩躁哭鬧。現在家庭條件都好了，幾乎家家戶戶都安有空調。但很多人擔心寶寶太小抵抗力太弱容易感冒，因此不敢給寶寶吹空調，對於這種顧慮不用太過擔心，只要我們注意下面這幾點，寶寶吹空調也是沒有問題的。

1、空調的溫度26℃--28℃

空調的溫度不能設定太低，在26℃到28℃是最合適的，太低的話會讓寶寶睡覺的環境溫度降的太快，會影響寶寶的身體，有可能會感冒，如果溫度過高的話，就起不到降溫的作用，寶寶還是會出汗，空調設定到26℃到28℃，會讓寶寶感覺非常舒適，而且這個溫度大人也會感覺非常舒服。

2、空調吹風口不要對著寶寶

空調吹出的風比較直接，因此空調的吹風口一定不要對著寶寶，因為直接吹空調，寶寶感冒的可能性非常大，所以空調的出風方向要吹向地面或者吹向屋頂，但是有的空調出風口不好調節，所以可以自己做一個簡易的擋風板，只要不讓空調吹出的風，直接吹向寶寶就可以。

3、寶寶睡醒前1小時或出門前1小時關掉空調

如果打算讓寶寶在睡醒之後出去玩，或者要抱著寶寶出門這樣的情況，家長一定要估算著大約在寶寶睡醒前一個多小時要把空調關掉，這樣屋裡的溫度就會慢慢的變得和外面的溫度一樣，讓寶寶在出門的時候不會因為室內室外溫差過大，身體會受到刺激。

4.空調房要經常通風

大家開空調時，都習慣關好門窗，不讓冷氣泄漏。這樣屋內的二氧化碳無法排出，影響到空氣質量，對寶寶的呼吸道健康不利。所以，需要經常給空調屋通風換氣。一般只需要十分鐘，八十平的房子的空氣就可以換好一遍,建議早晚還不是很熱的時候進行一次「大換氣」，打開窗戶的同時也打開電風扇，加快空氣流通，時間不少於一刻鐘，日常開可以進行短時間的「小換氣」。

5、空調房室內時刻保濕。

在空調房間里呆久了，常常會口乾舌躁，這是因為身體中的水分被冷氣蒸發，而空調沒有調節濕度的能力。寶寶的皮膚水分調節能力遠不如成年人，所以就更難適應。有寶寶的家庭如果要使用空調，首先要多給寶寶喝水，同時要人為適當增加室內的濕度。我們可以使用加濕器，或者用一些容器裝上水擺在屋子裡。通常一杯300毫升的水大約一兩天就被蒸發得差不多了。在室內，養金魚、擺幾盆水生植物，也是不錯的辦法，既增添生活情趣，又能很好地調節濕度。

6、空調定期清潔。

空調的空氣過濾網（過濾膜），是用來過濾空氣的。如果時間太久不清洗，布滿在濾網上的毛屑、灰塵等雜質就會吹進室內，散布在空氣中。寶寶一旦吸入這些物質，呼吸道就會過敏或引起咳嗽。所以，大約每隔半個月，就要把空調上的空氣過濾網拆下來用大量的水沖洗，室內空氣質量才能有所保障。這個爸媽可以自己動手。同時，空調器中的冷卻盤也要定期清洗，這個可以向維修廠商諮詢。

7、寶寶合理衣著。

小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點，以淺色的純棉、或純針織品為宜。在空調房裡寶寶衣服要比成人多一件。

金色童年愛嬰師溫馨提示：大人應避免在室內吸煙。如寶寶是過敏體質或呼吸系統有問題，可在室內裝空氣凈化機，以改善空氣質量。

金色童年，多彩瞬間，快樂每一天！

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