吃了會長胖的4種蔬菜，在減肥的你可千萬別吃！第四個很多女孩都喜歡吃！

最新 07-13

現在是以瘦為美的年代，姑娘們恨不得減掉身上的贅肉，做一個輕盈的女子。為了減肥姑娘們也是各顯神通，有喝減肥茶的，有運動的，有節食的等。有些人還覺得多吃瓜果蔬菜，不吃主食也能把體重降下來。其實，這五種蔬菜比吃肉都容易發胖，想減肥的姑娘還是對它們避而遠之。

1、土豆

土豆營養非常豐富，而且一般農村的家庭的都會種植，是我們五種主食之一，因為產量大，所以價格也很便宜，一般人家都很喜歡吃。像我們平常的土豆絲，土豆燉雞，土豆燒排骨等等都是人們很愛吃的食物，而且吃火鍋的時候也是超級好的一種食材。但是土豆含有非常高的熱量，吃多了就很容易長胖。雖說會長胖，但是還是有很多朋友喜歡吃，那種燉出來軟軟綿綿的感覺實在是太棒了。