給剖腹產孕媽的建議：想要恢復的好，這3件事再不喜歡也要堅持做

女人生孩子是一件大事。懷孕的過程非常的辛苦，但是這份辛苦並不是說孩子生出來了就已經結束了，以後你還有漫長的一生，養孩子、帶孩子、操持家務，所以有一個好身體是非常的重要的。

但是偏偏就有一些人，因為產後恢復得不好，而導致身體越來越差。就算是不生什麼大的疾病，也是要多受很多罪的。尤其是對於那些選擇了剖腹產的女性，產後恢復更加的不可以大意。

在這裡，給那些剖腹產的孕媽們一些建議：生完孩子以後，想要恢復的好，這3件事就是再不喜歡也要堅持做好，能讓你少受很多罪。

1. 生完孩子後喝水排尿

對於剖腹產來說，產後上廁所是一件非常尷尬非常難受的事情，很多的孕媽都覺得不能適應。但是這個是一定要有的，產後要按照醫護人員的安排，儘快的排尿，並且要多排尿，這就需要產婦多喝水了。

建議生孩子之前準備好一個帶吸管的杯子，這樣喝水的時候也能盡量少的拉扯到傷口，可以減少一點疼痛。

2. 產後壓肚子要配合

經歷過剖腹產的才知道，生孩子以後還有一個過程叫壓肚子，這是非常的疼的。一般是在產後6個小時以後就開始了，一天大概是一兩次，大概要2天才結束。

這個時候，孕媽再不喜歡也要配合，這樣做有利於加快子宮收縮，有利於排出盆腔內的積血，避免感染，是非常有利於子宮的恢復的。還能起到預防子宮大出血的作用。

3. 手術後下地走動要積極

剖腹產要在身上開一個刀口，當時因為有麻藥在，所以是不疼的。但是事後真的非常的疼。所以產婦真的是動都不想動一下，可是這樣做卻不利於產後恢復。

一般來說，手術後一到三天就可以地走動了，雖然這個時候非常的疼，但是如果說醫護人員告訴你可以下地走動了，那你最好是忍著疼痛下來活動活動。這樣做是非常有利於產後的恢復的。可以促進身體內的惡露的排出，也能加速傷口的複合。

所以即使你再不喜歡、再怕疼，也要堅持做好，絕對會讓你受益。只是要注意的是，活動的時候要循序漸進，一開始的時候輕輕的走動，不要有劇烈的動作。

希望以上的內容能夠對你有所幫助，你都能堅持做嗎？

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