美軍公布新體能測試體系，軍人耐力標準你能達到嗎

近日，美國陸軍推出了全新的軍事體能測試體系，並將「陸軍體適能測試」（Army Physical Fitness Test，APFT）更名為 「陸軍戰鬥體能測試」（Army Combat Fitness Test，ACFT），從而強調軍人的體能應當為戰鬥而練，而非僅僅只是為體能提高而練。

原來的陸軍體適能測試只測試三個項目，分別是俯卧撐、仰卧起坐和2英里跑，分別代表力量、力量耐力和心肺耐力。

而新的陸軍戰鬥體能測試將測試多達6個項目，分別是硬拉、立姿背投實心球、T型俯卧撐、25米衝刺/拖動/搬運、單杠吊腿卷、2英里跑。新的測試體通過更為複雜全面的測試項目來全面測量軍人肌肉力量、肌肉耐力、爆發力、協調性、速度、敏捷性、心肺耐力等素質。

硬拉

立姿背投實心球

T型俯卧撐

25米衝刺/拖動/搬運

單杠吊腿卷

2英里跑

但無論是新的體能標準，還是舊的體能標準，反映耐力的2英里測試（約合3220米，田徑場跑8圈又20米）始終不變，可見耐力對於軍人的重要意義。只有具備良好的耐力，才能保證軍人在長時間作戰或者任務執行中，保持足夠的專註力和持久力。

美軍耐力測試按照年齡段劃分，100分為滿分，60分及格，以下是美國現行2英里耐力跑測試標準。

美軍2英里跑測試標準（男性）

美軍2英里跑測試標準（女性）

總體而言，該標準對於中上水平跑者，不算太難，測一下的話不知道小慧能不能達到60分軍人戰鬥體能標準。

那麼，對照這個標準，跑者中能有多少人達到60分以上呢？

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