青少年近視誤區：上課時才戴眼鏡 下課後就取下

根據《2014年全國學生體質健康調研》結果顯示，7-12歲小學生，12-15歲初中生，16-18歲高中生，19-22歲大學生的近視率分別為45.71%，74.36%，83.28%，86.36%。近視占所有視力不良的80%以上。兒童青少年近視呈現發病早，進展快，高度近視比例增加的趨勢。由近視所導致的近視性視網膜病變已成為不可逆性致盲眼病的主要原因。因此青少年近視是全社會重視的問題，今天特邀廣元市第一人民醫院眼科方箴軍醫生為大家說說青少年近視後進入的誤區。

什麼是近視眼？

人的眼睛由前往後看：前面眼球上的角膜相當於照相機的鏡頭;中間晶體相當於照相機的調焦系統，本身有一個調焦的功能。正常視力的眼睛，物體經過眼的折射系統正好聚焦在視網膜上，形成一個清晰的像。叫做正視眼。如果調節失准，使得外界的物體經過折射系統折射到了視網膜前形成了一個模糊的像，就叫做近視。

用投影儀來說，投影儀投放出來的影像，要剛好投放到屏幕上就能顯示很清晰，如果影像沒有投影到屏幕上，那看到的就是模糊的畫面。

關於青少年近視之後存在的誤區

問：視力達不到1.0就是近視？

視情況而定，7歲前孩子視力發育不完善，達不到成人水平，只要符合相應年齡段就行，7歲後視力達不到，除了近視，還有遠視、散光、弱視。

問： 戴眼鏡會導致度數越來越大，讓老師把座位往前調一點?

長時間用眼導致眼睛過度疲勞，輕的出現眼睛發脹，發酸，重的會出現頭痛甚至嘔吐，稱之為「視疲勞」，長期視疲勞，度數會增長很快，正確佩戴眼鏡，反而有利於控制近視度數的增長。

問：戴眼鏡會讓眼睛變形？

300度以內的近視，眼球不會有任何變化，超過300度以後，眼球會逐漸由球形變成橢圓形，度數越高，眼球前後徑變的越長，眼球就越鼓。所以眼睛變鼓了是度數增加了，和眼鏡沒關係。

問：眼鏡上課戴，下課可以不戴？

錯！100度以內，可以看近處的時候不戴，也就是讀書寫字的時候不戴，看遠處一定得戴，100度以上不論看遠看近，都需要戴。長期不戴眼鏡，度數增長會很快。

問：矯正視力必須達到1.5？

不是，視力的高低和幼兒時期的發育有關，不是每個人都能完全達到1.5，一般視力矯正到1.0即可。

問：眼鏡店說，漸進片可以控制度數

不是的，這種鏡片價格相對較高，但關鍵是不適合青少年使用，使用中容易出現眼酸、眼脹、眼花頭暈等癥狀，並且這種鏡片抑制了眼睛的集合調節，長時間使用會導致眼睛集合功能下降。

問：市面上的視力保健服務能降低度數，治療近視？

以目前的醫療水平，是不可能達到的，不過這些視力保健，或許能在一定程度上緩解眼睛的疲勞，對預防近視和控制度數還是有一定效果。

哪些因素和近視有關？

遺傳，父母有近視，孩子發生近視幾率大；

吃甜食過多會導致近視和近視加深；

過多的使用電子產品；

不正確的讀寫習慣；

昏暗的或過於強烈的燈光；

長時間近距離學習、工作；

如何預防近視和控制度數增加：

1、戶外活動可降低近視患病率。

2、角膜塑形鏡，又叫OK鏡，目前唯一能有效控制度數增長的產品。但是必須去正規醫療結構驗配，不能去眼鏡店。

3、低濃度阿托品。目前仍處於臨床研究階段。

4、減少電子產品使用。

5、醫學驗光配鏡和正確使用眼鏡。

6、養成良好的讀寫習慣。握筆的指尖離筆尖3.3cm，胸部離桌子一拳（6-7cm），書本離眼一尺（33cm），不在行走、坐車或躺卧時閱讀。

7、要在光線明亮但不刺眼的房間學習，不能只用檯燈，拒絕頻閃。

8、定期檢查視力和度數，一般建議每半年檢查一次。

9、及時更換鏡片、鏡框。

10、正確的眼保健操。

封面新聞記者 簡婷婷 綜合廣元市第一人民醫院

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