懷孕還想貪吃？只要吃的對，這些食物其實沒那麼可怕！

之前我們說了懷孕絕對不能吃的東西，不知道各位準媽媽有沒有牢記於心呢，說起來，懷孕真的是一件值得高興又很痛苦的事情啊，尤其是對於很多吃貨來說，不能吃這，不能吃那真的很痛苦，但是，總有一些膽子大的，懷著孕忍不住，想吃什麼吃什麼，雖然身體可能不會立刻引起不良反應，但是總歸是有傷害呀，不過准媽媽們也別擔心，懷孕還想貪吃？其實只要吃的對，這些食物沒那麼可怕！

1、燒烤

炎炎夏日又來了，對於很多人來說，夏季擼個串，喝個扎啤是最美妙不過的事情了，但是，對於懷孕的准媽媽來說，這兩樣東西都是大忌啊！相信很多人在懷孕期間，總能收到身邊人的各式各樣的叮囑，尤其是燒烤更是碰都不能碰啊，其實，對於孕婦來說，偶爾吃一頓燒烤是沒有問題的，但是絕對不能貪吃，並且在吃燒烤時，一定一定要注意肉有沒有烤熟，如果肉不熟，那麼肉身上很容易產生寄生蟲，並且在吃燒烤時，千萬不能放太多的調料，建議各位準媽媽，如果真的忍不住想吃燒烤，那最好是自己動手在家做，並且吃完燒烤後，一定要多吃點水果蔬菜，及時補充體內的各種維生素，這樣偶爾吃一頓燒烤也沒有什麼問題，但是扎啤是絕對不能碰的！

2、小龍蝦

要說起夏日最佳食物是啥，除了燒烤那就是小龍蝦啊，但是小龍蝦這個東西真的是存在很大爭議啊，前不久，小編看到新聞說，一位懷孕6個月的准媽媽在吃了一頓小龍蝦後，產生嘔吐頭暈等癥狀，幸好送醫及時才沒有出現大事，並且小龍蝦一直是吃腐殖動物屍體長大的，身體內的毒素一定不少，所以孕婦最好不要吃小龍蝦這是絕對的，但如果實在忍不住，偶爾吃一點也是可以的，當然在吃的過程中一定要注意以下幾點：1、不能多吃，2、選擇乾淨的小龍蝦，3、盡量自己烹飪，將小龍蝦處理乾淨，4、調料要少放，5、吃完小龍蝦後盡量半小時不要進食。能夠做到以上五點，偶爾吃頓小龍蝦也沒這麼可怕啦！

3、火鍋

火鍋也是很多人的心頭好了，即使是在炎炎夏日，火鍋店依舊是絡繹不絕的人，可以說火鍋事業沒有淡季，但是很多懷孕的人一定都聽過，懷孕不能吃火鍋這句話，但其實火鍋也沒有這麼可怕啦，在吃火鍋時，也一定要將肉涮熟再吃，與燒烤同樣的道理，因為不熟的肉會攜帶大量的寄生蟲，尤其是弓形蟲，所以一定要煮熟再吃，另外在吃火鍋的過程中，不要喝火鍋湯以及不要吃特別肥的肉類，並且湯底盡量也選擇清湯或者菌湯，辣鍋盡量還是不要碰了！

4、雪糕

雪糕也是孕婦到底能不能吃的食物中，爭議比較大的了，雪糕是涼的，按道理是不能吃，因為在懷孕期間吃冷食很容易引起身體不適，但是夏天這麼熱，市面上又有這麼多好吃的雪糕，各位準媽媽一定看著很心動，尤其是身邊有人在吃，那更是忍不住啊，其實，雪糕也沒有這麼可怕，說真的除了性寒的海鮮和含鉛量大的食物，以及酒類、茶類不要碰之外，很多食物對準媽媽來說都是可以偶爾吃一點的，只要不多吃就好，但是。如果准媽媽患有高血糖或者腸胃不好的，那還是不要吃了，畢竟健康最重要！

5、桃子

桃子雖然是日常中很常見得水果，但是小編髮現有很多孕婦在懷孕時自己的媽媽或者婆婆不允許自己吃桃，原因在於桃屬於溫熱食物，會導致上火或者胎動不安，嚴重的甚至有流產現象，但是其實桃子也沒有這麼可怕，畢竟桃的體內含有大量的維生素，可以補充人體所需的各種維生素，並且桃子對於貧血和降血壓也有很大的幫助，還可以消除水腫，所以對孕婦來說還是有很大好處的，只是在吃桃時，一定要注意清洗乾淨，做到仔仔細細的清洗，並且不要多吃就對了！

為了自己和孩子的健康，孕媽媽在吃食方面一定要多多注意，不管是啥都不要貪吃呀，對於這些吃食，你有什麼看法嗎？歡迎在評論里與我們互動，要記得點贊哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！