煎魚你只要記住這2點，保證不會粘鍋和破皮，兩面金黃，又酥又香！
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07-13
如何煎魚不粘鍋，不破皮，首先得用廚房紙將腌制好的魚兩面擦乾。這一步很關鍵。
然後炙鍋，把油不停得往鍋壁上撒油。
油熱後，然後放涼，把魚放入鍋內煎，煎炸到兩面金黃。就可以出鍋了。
成盤子里，撒上蔥花，一道不粘鍋，不破皮的魚就做好了。
※這4種「食物」最好不要放冰箱，尤其圖1，你肯定放錯過！
※醫生從來不吃的4種食物，很多人都愛吃，全是「癌細胞」的最愛！
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