天然的「祛濕王」，早晚喝一杯，排出體內濕氣，肚子也平了！

夏季一到很多人就會被殺毒纏上，體內的濕毒堆積的越來越多，腹部就會因此長贅肉，生活中很多人都抱怨自己喝涼水都會長肉發胖，怎麼減都減不下來，其實這也是因為體內濕氣太重導致的，也就是人們經常說的虛胖。

今天小編就和大家一起來了解一下怎麼樣可以有效祛濕毒。

第一個就是醋泡姜。

因為夏季天氣炎熱，人們就會利用空調，生冷的食物這些來達到降溫的效果，可以長期這樣體內就會有很多的濕氣，吃生薑可有效地祛除體內多餘的寒氣，醋泡姜不僅能祛濕還有助於健脾胃，還能颳去油脂有良好的瘦身效果。

第二冬瓜荷葉茶。

冬瓜荷葉茶具有非常好的祛濕效果，可以利水消腫清熱解暑，能促進腸胃消化，排走身體內的一些毒素，同時帶走更多的濕氣。

而且冬瓜荷葉茶的熱量很低能清腸胃促進消化同時能帶走體內更多的濕氣，所以喝冬瓜荷葉茶排出體內濕氣肚子也平了。

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