胃不好的人，多吃6種「天然食物」，給胃「洗洗澡」，趕跑幽門螺桿菌

人體的各種生命活動，都是要靠胃來吸收營養，幫助人體獲取所需的能量。擁有健康的胃人則能生龍活虎，擁有病胃人則營養不良。胃不好的人需要特別注意飲食，不能吃涼的、硬的等，除了不吃對胃不好的食物，還要適當吃一些具有養胃功能的天然食物，給胃「洗洗澡」，趕跑幽門螺桿菌！

1.白蘿蔔

白蘿蔔有幫助腸胃消化、增強食慾、促進腸胃蠕動等功效，蘿蔔中含有木質素、澱粉酶，澱粉酶有助於消化。

2.秋葵

秋葵里有大量的果膠和粘液，這種粘液對保護胃黏膜有一定的保護作用。所以對於肥胖、消化不良、患有胃潰瘍、胃炎的人來說適宜多吃秋葵。

3.西蘭花

西蘭花中含有類黃酮，這種物質可以預防細菌感染，而且能夠調節脂質水平，因為西蘭花中類黃酮的含量是同類蔬菜中最大的，所以西蘭花被認為是輔助治療幽門螺桿菌感染的最佳食物。

4.南瓜

南瓜含有維生素和果膠，果膠能保護我們的胃粘膜，能避免受到粗暴食物的刺激，還能促進胃潰瘍面的癒合，很適合胃病患者食用。

5.栗子

栗子有益氣補脾，健胃厚腸的功效，日常生活當中多吃栗子是能夠養胃的，而且栗子當中具有非常豐富的營養物質，能夠滿足人體的基本需求。

6.桂圓

桂圓有補血養顏作用，是女性比較愛吃的食物。桂圓是有健脾胃的功效的，所以日常可以吃一些來養胃，但是不能多吃，容易產生胃火。

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