藏在身邊天然的「養胃王」來了，常吃保養脾胃，胃病不來擾

大家都知道胃病是一種慢性疾病，最大的特點就是反覆發作，最是讓人困苦不已，那麼我們該如何養胃呢?「胃病三分治七分養」，七分養應該在三分治的基礎上進行，保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。藏在身邊天然的「養胃王」來, 每天吃口，保養脾胃, 胃病不來擾

豆腐含植物蛋白比較豐富，而胃粘膜也是由蛋白質構成的，所以，經常吃豆腐就有補充蛋白質的功效，可以促進胃黏膜的修復，增加胃蛋白。從而促使胃動力，有助於胃的消化和吸收，減輕胃部的不適感。

蒲公英是幽門螺桿菌的「剋星」，可以增強胃腸道黏液分泌能力，預防幽門螺桿菌。而且它所含有的蒲公英醇、蒲公英素，具有保護胃黏膜的作用，經常喝對防止胃炎有一定的效果。

南瓜是健胃消食的高手,其所含果膠可以保護胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激,適合患有胃病的人食用。而且,南瓜所含成分還能幫助食物消化。

山藥能夠滋潤胃黏膜，從而保護胃部，對治療胃痛也有一定的作用。脾胃虛寒的人可以熬山藥粥或是把山藥蒸著吃，都能有效緩解胃部不適。

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