一停葯血壓就高，每天堅持吃把它，3天血壓降下來，還能潤肺化痰

平時大家喝啤酒的時候，除了想吃這個炸雞，還會配什麼東西呢我？們都知道這個腎病高血壓患者，平時都會服用一些降壓藥，那麼除了這個藥物之外，我們平時的一些飲食也是能夠幫助我們控制血壓。

一、花生。花生裡面含有的不飽和脂肪酸能夠降低我們的膽固醇，防治高血壓，還能夠潤肺化痰、滋養調氣。

二、蕎麥。高血壓患者在日常生活中不妨多吃一些蕎麥，蕎麥當中的蘆丁能夠強化我們血管的結構，並且抑制讓血壓上升的物質，還具有這種氧化的作用，它和有共同作用的一個蕎麥多元酶一起就能夠預防這個動脈硬化，也能夠幫助我們降血壓。

三、綠豆。早在7、8年前了自稱為這個中醫養生的張悟本就寫過一本書《把吃出來的病吃回去》其中就提到一個綠豆治百病大法，導致當時的這個綠豆價格飆升。雖然後來發現他的學歷各種都是造假的，可是這個綠豆確實是一道良品，它具有降壓、利尿、消水腫的功效，還能夠維持我們血壓的穩定。

四、紅薯。紅薯有防治高血壓的功效，也不多說它的功效了，反正大家對此多吃一些是沒錯的。

有時候我們煮出來了一鍋黑色的東西，我們都會容易把它稱為黑暗料理。其實有些黑色食物是能夠增強我們這個腎臟之氣，當然這個不是說你煮焦之後變成黑色的這個食物了，比如說這個烏雞、甲魚、黑米、黑豆、黑芝麻、以及各種食用菌桂圓乾紫葡萄等一些深色的水果。

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