沒工作，沒收入，欠下巨額債務，人生跌落谷底。彭于晏：如果你一生只有一次翻身的機會，就要用盡全力
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晝與夜是黑白世界，哭與笑是苦樂人生
——題記
2018年7月13日，讓全國觀眾苦候良久的姜文導演最新作品《邪不壓正》正式全國上映。
《邪不壓正》是姜文的第六部導演作品，改編自張北海小說《俠隱》。故事發生在1937年「七七事變」爆發之前，北平城的「至暗時刻」，一個身負大恨、自美歸國的特工李天然(彭于晏飾)，在國難之時滌盪重重陰謀上演一出終極復仇記。十五年前，師兄朱潛龍(廖凡飾)勾結日寇根本一郎(澤田謙也飾)殺害師父滿門，與李天然結下血仇。十五年後，朱潛龍已晉陞為北平城警察局局長，二人一場「硬碰硬」的激戰風雨欲來。前朝武人藍青峰(姜文飾)遊走兩邊，暗自布局，以李天然養父亨德勒(安地飾)的名義把他召回國執行秘密任務。影片中的仗劍江湖，談情說愛，國讎家恨，等等畫面都在房頂上發生著。
作為該片中的男主角李天然的扮演者，彭于晏從影片開頭到影片結尾，絲毫沒有吝嗇他的好身材，脫衣沖涼都不算什麼，最絕的是，還有在屋頂上裸奔的戲。
瘋狂、搞笑、熱情、青春洋溢，對很多事情充滿好奇，就好像是太陽一樣，爽快的釋放光芒，在明亮當中溫暖。這，就是彭于晏，人見人愛的快樂小子!
1、用「偶像派」稱呼演技同樣「好看」的彭于晏，似乎是不公平的
彭于晏，1982年3月24日出生於台灣澎湖，中國台灣影視男演員、歌手。
2002年，彭于晏出演了首部電視劇《愛情白皮書》 而踏入演藝圈。2005年因出演仙俠劇《仙劍奇俠傳》中唐鈺一角而受到關注。2006年主演劇情片《六號出口》。2007年憑藉愛情片《基因決定我愛你》提名第44屆台灣電影金馬獎最佳新演員，並為金馬短片單元製作片頭，完成了個人導演處女作。2009年發行首張個人EP《非愛不可》。
2011年彭于晏憑藉勵志片《翻滾吧！阿信》提名第48屆台灣電影金馬獎最佳男主角。2012年起，相繼主演了動作片《寒戰》、愛情片《分手合約》等，並憑藉動作片《激戰》並憑藉該片提名第50屆台灣電影金馬獎及第33屆香港電影金像獎最佳男配角。
2014年主演動作片《黃飛鴻之英雄有夢》並憑藉該片提名第34屆香港電影金像獎最佳男主角，同年其主演的校園愛情電影《匆匆那年》在中國內地收穫5.9億票房。2015年主演青春片《破風》。2016年主演的動作警匪片《湄公河行動》突破10億票房，刷新了華語警匪片票房紀錄。
用「偶像派」稱呼演技同樣「好看」的彭于晏，似乎是不公平的。他自從出道，一直努力往影、視、歌三棲發展。10多年來，一直都活躍在影視圈裡……相信比起完美的他，人們更喜歡的，會是真實的他。
2、每個角色，都是彭于晏自己
彭于晏曾說，我沒有才華，所以用命去拼，我不怕苦，就怕學不到東西。
電影《翻滾吧，阿信》中有一句台詞：如果你一生只有一次翻身的機會，就要用盡全力。為這部電影，彭于晏苦練了八個月，幾乎每天都進行10個小時以上的體操練習，單杠、吊環、鞍馬無所不練，後來體操的所有項目他都學會了。
歌德曾說，志向和熱愛是偉大行為的雙翼。此後，彭于晏每拍一部戲，就學會一項技能。
拍《激戰》，和真正的拳擊手練打三個月，練到體脂只有3%，還學會了綜合格鬥，巴西柔術和泰拳。
拍《我在墾丁天氣晴》，他學會了衝浪他，玩得還很溜；
拍《海豚愛上貓》，他拿到了海豚訓練師資格證。
拍《聽說》，他學會了手語，練了三個月，每天練到手抽筋。
拍《黃飛鴻之英雄有夢》，他學會了工字伏虎拳、虎鶴雙形拳。
拍《破風》，他每天騎行六七個小時，全香港的山被騎了遍，考到了場地專業賽車手證。
拍《湄公河行動》，他學會了泰語、緬甸語、射擊，參加了泰國皇家御用保安的特訓。
彭于晏是易胖體質，以前是個小胖墩，為了保持身材，據說已經十多年不曾吃飽過，自己甚至坦言幾乎已經忘記了糖是什麼滋味。
在娛樂圈工作，就得承受比一般人更大的壓力，人難免也會有情緒高低起伏的時刻。一派陽光的彭于晏，也會有心情不好和陰鬱的時候，他說心情不好時，他最常作的就是去運動、打電動，想辦法轉移注意力，至於喝酒、抽煙都不沾，可見這個陽光男人連減壓的方式，都是健康的不得了。
沒有什麼人是天生的強大，只不過被逼到牆角，不得不去強大。就像彭于晏，一個妥妥的小胖子逆襲成為妥妥的實力派巨星，就是被逼到牆角後強逼著自己強大。
3、當你流淚，就成了真正的男人
如今大紅大紫的彭于晏，曾經也同很多年輕人一樣感到迷茫：
彭于晏小學畢業的時候，身高只有1.5米，體重卻有140多斤，是一個小胖墩。
2002年，彭于晏的外婆過世，他回台灣奔喪，遇到了導演楊大慶。順帶說一句，他小時候接拍了不少廣告，是一個小童星。
遇到了楊大慶之後，彭于晏便出演了偶像劇《愛情白皮書》，這部劇里有當時都很青澀的余文樂、楊丞琳、范瑋琪。彭于晏回憶說：「我抱持打工的心情去嘗試，當時也沒簽任何合約就去拍戲。」但他就是這樣敲開了演藝圈的大門。
但他在30歲之前一直都是在沉寂之中，沒紅得起來。最令人受傷的是，曾經和他一起出道的小夥伴們都火了，余文樂、范瑋琪、楊丞琳等等，包括後來合作的阮經天，這些人都蹭蹭蹭地紅了，只有他還沒有。
鬱悶的事情還沒完，他又因和經紀公司產生合約糾紛。整整一年沒工作，沒收入，欠下巨額債務。人生跌落谷底，一度神經衰弱，極度焦慮。
跌倒了，一定要爬起來。不爬起來，別人會看不起你，你自己也會失去機會。在人前微笑，在人後落淚，可這是每個人都要學會的成長。
真正讓彭于晏翻身的是電影《翻滾吧，阿信》，這部電影對演員身體的要求很高，因為要完成大量的體操動作，難度係數極其地高，所以一開始根本沒人敢接。
彭于晏真得是用盡了全力，他苦練了八個月，幾乎每天都進行10個小時以上的體操練習，為了保持八塊腹肌的身材，他只吃水煮餐，不加任何調料。
從《翻滾吧！阿信》開始，他在至少五部電影中展示過令人羨慕的身材，在搜索網站輸入「彭于晏」三個字，跳出來的是他滿身肌肉的照片。那時候的他，代表著很多人心中男人完美的身材比例。外形成為他最大的標籤，之後很長一段時間裡，無論是與合作搭戲的演員交流，還是接受採訪，身材總是他繞不過去的話題。媒體習慣性地提問「總是露肉，你會不會煩？」他答，「巴不得不露，因為不露就可以不練。」
彭于晏最被人接受的就是在愛情故事中的各種面貌。除了《愛情白皮書》，他在電視劇方面還有出演《海豚愛上貓》、《我在墾丁天氣晴》、《牽牛的夏天》等；而電影方面，愛情片也一直是他職業生涯中很重要的類型，像是《愛的發聲練習》、《戀人絮語》《近在咫尺的愛戀》、《夏日樂悠悠》等，彭于晏都遊刃有餘，駕輕就熟。
彭于晏的特別，在於他的對工作的熱情和對角色的深度挖掘。他的每一個角色都會讓人感受到不同：比如他在《愛的發聲練習》里嘗試了一把同志角色；比如他在《太極》里演了個留洋歸來，想要證明自己，想要出人頭地的方子敬；再比如讓他獲得金馬提名的《翻滾吧！阿信》，他演了個追求夢想，勵志熱血的職業體操運動員……他認為這是一種人生磨練，你要一直去做，才能慢慢成長。無論正在經歷什麼，都請不要輕言放棄，因為從來沒有一種堅持會被辜負。誰的人生不是荊棘前行，生活從來不會一蹴而就，也不會永遠安穩，只要努力，就能做獨一無二平凡可貴的自己。
彭于晏也曾演過《仙劍奇俠傳》、《少年楊家將》，詮釋過金戈鐵馬，盡數少年俠客之風流式的飛揚跋扈和少年心氣；而如今30多歲的他，也漸漸褪去青澀的外衣，這種成熟不但存於外表，也體現在思想和心智。在聊到表演哭戲時的情緒把握，他的一番話很令人很有感觸：「男兒淚是特別的珍貴，男兒有淚不輕彈是對的，但是這句話下一句是當你哭的時候，這個人就是真正的男人了。有時候做演員你必須還是得一步一步來。你現在接到這些戲就做這些，你可以選擇不要演，或者你就選擇好好演；你去磨鍊，繼續做，就會慢慢會成長。我覺得在什麼階段，就去做你想做的角色，並且做好就可以了，一定會有一個好的角色，或者是有一個地方可以更好的表現。但是這個過程中，還是得繼續努力的工作。」
2012年是彭于晏演技爆發的一年，讓人們看到了他除了出演愛情電影乖乖牌之外的其他側面：在《LOVE》中慢慢學會對人生和他人負責的「渣男」阿凱；《太極》中為了理想和出人頭地而走向極端的反派方子敬；《寒戰》中不到最後一刻讓人無法窺伺的阿Joe李家俊……彭于晏曾說，他所演的每一場戲對他來說都是一場磨練，他希望所演的每一部作品都能讓他的內心有所改變，希望很值得。
彭于晏合作過不少「男神」、「女神」。他拍過徐克、鈕承澤的戲，和阮經天、胡歌這樣的同輩有過交鋒，與梁家輝這樣的戲骨演過對手戲，跟徐熙媛、陳意涵拍過吻戲……但他依舊保持著一份謙遜和自在的姿態。
任何一個演員都不願被局限於一種角色，尤其是帥哥美女。他們也許比其他演員更需要用不一樣的好角色來證明自己，不是空有皮相。彭于晏也是一樣。
他在《太極》系列和《寒戰》電影中挑戰了不同類型的反派，尤其是《寒戰》故事裡戲份不多、深藏不漏的李家俊一角，結尾上演大反轉——頂著「卡通可愛」乖乖仔外貌的彭于晏，一旦用他陰狠沉著的眼神演起反派來，外表與行為構成巨大反差，天真與邪惡、正直與狡獪集於一身，這樣複雜的人性及其營造出來的戲劇張力反而令人叫絕。
這些角色讓觀眾從彭于晏身上看到的希望，他的戲路將絕不僅限於「言情小說男主」模式，借用一句他代言廣告中的話：「我，有更多可能。」
4、演戲之外，他還出版了一本書
2008年7月23日，彭于晏(blog)升格當作家，第一本新書《彭于晏 墾丁15x6》出爐，隨著人氣越來越旺，彭于晏的新書也跟著銷售火熱，還沒開賣首批預購就已經銷售一空，連好友要買都得等再版，讓彭于晏開心坐享暢銷作家美名。
會出這本書是因為彭于晏之前在墾丁拍攝連續劇《我在墾丁天氣晴》，愛衝浪的他，在拍戲期間充分體驗到墾丁美好的陽光、空氣、水，讓他一直無法忘懷，所以回到台北以後，彭于晏一直希望把自己在墾丁的點點滴滴記錄下來，介紹給大家知道墾丁有什麼地方好玩、什麼地方有好東西吃、哪兒最適合衝浪等。在戲中飾演衝浪教練的他，其實私底下也很喜歡到海邊去衝浪，所以只要有空閑時間，彭于晏就會跑到墾丁或是宜蘭去衝浪減壓，感受一下自己最愛的海邊鹹鹹的空氣。
彭于晏因為寫書成為墾丁專家，問到他如果要去墾丁玩，什?東西一定要待在身上呢？彭于晏說：「去墾丁一定要帶的東西就是這本書，還有一群好朋友，其它就不重要了！」
《彭于晏。墾丁15X6》是2008年凱特文化創意股份有限公司出版的圖書，作者是彭于晏。
內容簡介：因為拍戲的關係，彭于晏在墾丁一待就是四個月，因此認識了許多當地的好朋友，《彭于晏·墾丁》進一步發現了屬於墾丁特有的魅力與故事。
《彭于晏·墾丁》藉由彭于晏在墾丁的十五個朋友與彭于晏常去的秘密基地為出發點，有別於許多旅行導覽書的介紹，藉由真正的當地人去認識100％真正的墾丁。也由於拍戲的關係，讓彭于晏愛上了衝浪活動，水上活動、人文、自然美景、美食、民宿與購物，風情萬種的墾丁就此展現在眼前。
除此之外，我們也要學著如何去保護這塊土地，因為墾丁是台灣非常珍貴的自然資源！你可以知道不為人知的超實用玩法和最正點的私房風景，Welcome to Kenting！
5、我告訴媽媽一輩子都不會變壞
夢想無論怎樣模糊，總潛伏在我們心底，使我們的心境永遠得不到寧靜，直到這些夢想成為事實才止；像種子在地下一樣，一定要萌芽滋長，伸出地面來，尋找陽光。——林語堂
彭于晏，自小父母離婚，缺乏父愛的他對母親有著深深的依戀。彭于晏從有記憶以來就沒有爸爸陪在身邊，媽媽是個辛苦的職業婦女，要賺錢養他和兩個姐姐，每天熬到半夜兩三點才能上床睡覺，所以照顧他的重擔就交給了外婆，再加上表姐、姨媽們，彭于晏笑說：「基本上我是在女人堆里混出來的，也或許是因為這樣，我的個性很溫和，還有很多紅粉知己喔。」
身為家中的唯一男丁，彭于晏從小就被當成寶貝捧在手掌心上疼，不過他就否認自已有公子哥兒習氣。「我承認家裡的人很疼我，可是絕不是什麼都依我，做錯了事一樣要受罰，媽媽還是很注重我的生活教育和待人禮貌。」彭于晏表示，母親最討厭他說謊，「有時候考試考差，不敢讓媽媽知道分數，成績亂說一通，最後被發現了結果都是慘遭一頓毒打。」所以，從小到大基本上他都很乖，很聽媽媽的話。「老實說，我根本沒有所謂叛逆期。」在他認知中，「聽媽媽的話是天經地義的事，因為媽媽工作養家已經夠辛苦了，怎麼可以讓媽媽生氣呢。」
至於父親，看著母親吃了一輩子苦的彭于晏實在不能諒解父親，「小時候，我爸曾跑到學校找我兩次，每次都把我當小孩哄，還說一定會寄錢給我買玩具。我說『好』，心想，你最好給我錢，我要拿給媽媽。可是他一次都沒做到。」父親的言而無信，讓彭于晏好傷心，也開始理解母親的悲哀，從溫哥華返回台灣發展演藝事業後，接下《愛情白皮書》、《戀香》的彭于晏還是三餐吃便當，賺來的錢都寄給現在到上海開餐廳的母親。彭于晏說，「以前，我總覺得男生跟媽媽撒嬌很肉麻，很簡單的一句『我愛你』就是說不出口。最近，我真的說了耶！我告訴媽媽，這一輩子我都不會變壞，希望她快樂、以我為榮，以後我一定要買個大房子把她接回來，我們一起住到老。」
承著年齡的增長，他比從前放鬆了些。以前拼到極致，拍完《破風》他發現，「所有的拼都只能拼一段路」，就像騎腳踏車，猛地加速上坡，還是得下坡休息，才有力氣再沖、再上坡。「人生那麼長，要有自己的節奏。下坡雖然是往下走，但你是在放鬆準備下一個上坡。」演過時裝、古裝、電視、電影，彭于晏形容每個角色都是種突破。「等浪，就像與自己對話。每一道浪代表一次機會，能否乘勢登上浪頭、滑更久，要看自己的準備；就像身為藝人，隨時得準備好，因為好機會不知何時降臨。」
彭于晏的經歷告訴我們，自律和拚命努力，足可以成就一個人，讓其灰暗的世界變得五彩斑斕。自律的過程，都有一段難熬的時光，但自律的人生，最後都很美好。做一個自律的人，你的人生絕對不止於此。
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