三高有一高，就應該吃上它，活血化瘀防血栓

大家都知道三七是一味很好的中藥，使用過的朋友對它的功效也比較熟悉，像活血化瘀、消腫止痛等。三七格外受到大家的關注，主要是因為它的另一種作用。

近年來，關於三七藥理作用的研究有很多。研究數據表明，三七中的有效成分能夠抑制血小板聚集、減少血栓形成、降低血脂等作用，能夠清除血管中的垃圾，很多大夫形象地將三七比作「血管清道夫」。

因此，對於出現血管粥樣硬化，甚至已經出現腦血栓、冠心病的患者，在服用抗血小板聚集藥物的同時，加用三七，能夠提高對心血管事件的預防作用。

三七作為較貴重藥材，服用的時候打成粉比較好，一來降低成本，二來促進吸收。

關於三七的用量，我這裡著重講一下，很多人反映，藥店出售的三七粉，大部分都是3克一支的，很多人每天服用這樣一支三七粉。

這樣的劑量太大了，三七是中藥中一種很有力量的活血化瘀止痛藥，在有甲狀腺結節等明確的結節、腫塊，或者有身體特點部位的疼痛時才用3克以上。

而作為養生保健、輔助預防心腦梗塞使用的話，用量不需要太大，每天0.25克即可，服用時直接將三七粉放入口中沖服。

但是有些人這樣服用容易嗆咳，可以買0.25克的空膠囊，將三七粉裝入膠囊，每天服用1粒即可。

三七的服用時間也有講究。三七對胃腸道有一定的刺激作用，建議最好飯後服用。另外，有條件的話最好晚上服用，在夜晚睡眠的時候血脈流通最為緩慢，晚飯後服用既不傷脾胃，又能幫助改善夜間血液流通。

那麼什麼樣的人群適宜服用三七粉呢？

首先，有明確的高血壓、糖尿病、高脂血症診斷的人，在服用治療藥物的基礎上可以加用三七粉輔助治療；其次，人過中年、有家族史的朋友，家中直系親屬有上述疾病的，可以服用三七粉預防保健。

另外，得過腦梗塞的患者需要服用。腦梗塞的患者通常血管條件差，腦梗的複發率很高，研究表明，腦梗塞半年內的複發率高達5%至8%，五年複發率高達15%-25%，因此，需要服用三七粉來預防保健。

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