中醫養生：生活習慣決定著健康長壽，不要讓這些壞習慣阻擋你長壽的腳步

在我們平日的生活當中，有那一個人不希望自己健康長壽，可是只有希望是不行的要面對現實，有的人壽命就長而有的就比較短，據有關數據顯示女人的平均壽命就比男人要稍長一些，這是什麼原因導致的呢？

原因就是平日的生活習慣，男人抽煙喝酒的人數要比女人多的多，而且女人相對於男人來說更加註重自己的身體，很多女人在長時間面對電腦後都會去貼一敷面膜，來保護皮膚減少輻射對身體的傷害，而男人一般不看重這一點，女人們一到了飯點肚子都會準時的敲響警鐘，按時按點的吃飯對人的身體健康是有好處的，但是男人在工作忙的時期都會忘記吃飯或者是延期吃飯這些習慣都會影響自己的壽命，大部分的女性都很注重自己的身形不管是在下班後還是在晚飯之後都會抽空練練瑜伽或者是去散散步，而我們的男同胞一般就會挺著大肚子嘴裡喊著累，而後直接倒在床上或者是陷在沙發上做自己喜歡的事情，其實很大一部分生活上的選擇和絕定一般都是女性正確的，俗話說男主外女主內，女人天生對於生活上的事情就比較在行和熟悉，所以想要身體健康長壽就首先要改掉自己的生活習慣像女性看齊，多去做做瑜伽。

由於男人和女人性別的不同，他們處理方式和看待事物的角度也就不會相同，比如在工作上遇上不順心的事情比較難過的時候，女性一般是尋求閨蜜或者是朋友大哭一場交流交流這件事就過去了，而男人一般都不想讓自己柔弱痛苦的一面展示出去，只能選擇抽煙喝悶酒，這些情況我也懂我也知道，但是這些畢竟是不好的一些生活習慣，所以能改還是要盡量的去改掉。

生活不是你一個人去扛的就算在外看起來是你一人在支撐著一個家庭，但是你的背後永遠有一個默默為你付出的女人，所以為了她還是改掉這些壞的習慣吧。

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