T台乾貨｜走秀時模特如何優雅完美轉身,給觀眾留下最美一面?

原標題：T台乾貨｜走秀時模特如何優雅完美轉身,給觀眾留下最美一面?

總是看到秀場上超模們優雅美麗的轉身,這個轉身是走秀表演方向的中間及節奏的轉換點,也是每個模特必需會的基本動形素。那剛接觸模特走秀的選手們如何完成這種優雅的轉身呢？今天我們走進國際超模主播大賽的模特課堂，看國際超模主播大賽的模特老師教我們如何優雅轉身?

一、上步轉體：後腳向前邁半步變前腳，兩腳踩在一條線上，腳跟微踮起，前腳掌著力，轉體180度。注意轉身時重心轉移，頭、肩稍後在轉。分為點步上步轉和直接上步轉。

二、腿部轉體：丁字步造型或旁點步造型準備，左腳向後退半步，前腳掌著地，右腳接著向後退半步（退步時，要求兩腳才在統一條直線上），當左腳向後方邁出第三步時，身體先轉，頭、肩稍後再轉。

三、側部轉身：旁點步造型準備，右腳後跟先用力碾轉，左腳向正後方拉轉，動作要乾淨、敏捷、有力度，頭、肩稍後再轉。

四、插步轉身：旁點步造型準備，擺動腿向支撐腿外側向下插步，腳掌著地，雙腳腳跟踮起，身體重心移動兩腿中間，同時擰轉180杜成面朝後，頭、肩稍後再轉。

五、點步轉身：根據轉體的度數可以分90°、180°、270°、360°轉身等。

1、 180°轉體, 兩腳平行，以支撐腿為軸，動力腿的腳尖為動力點前點、後點，轉體180°，先轉體，頭、肩稍後再裝。

2、360°轉體，兩腳平行，以支撐腿為軸，動力腿的腳尖為動力點，兩腳在動作時，重心左右移動，轉體360°先轉體，頭、肩稍後再轉。

六：基本轉體，依據遍體設計，分為90°，180度°，270°，360°。

1、兩步轉體：一腳後撇，甩開並轉向，另一腳跟轉體，身體轉180度，這種旋轉不是腳尖的擰轉，而是腳掌的步轉，一定要注意穩定性，注意兩腿腳之間流暢的配合。

2、插步轉體：後腿向前腿前測方插腿，腳跟微踮，腳尖擰轉180度。

3、平步轉體：兩腳平行，一腳以跟為軸，另一腳以腳尖為動力點，轉體180度後依然兩腳平行。

七：四步轉身，左腿站直、邁出，右腿向前邁，屈膝成掩膝步，兩腳交替走四步轉碾，身體往左經後到右轉，成面向前方，回到原位。

國際超模主播學院溫馨提示，無論什麼轉法，都必須先轉身再轉頭，記得要把把頭留給觀眾哦，大家俗稱「看點」或「留頭」。要學會以上的轉身方法，還要記得多多練習哦！

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