坐月子究竟是30天還是42天？其實都不是，很多人都理解錯了！

說到坐月子，很多人誤以為月子月子就是一個月意思，因此很多人一個月就出了月子，但也有人說坐月子是42天。但是這些答案都不是正確的嗎，其實產後坐月子並沒有固定的天數，不是三十天就夠了，也不是四十二天才結束。

坐月子幾天才是正確的?

坐月子時間要根據各人的體質而定，有的寶媽因為身體底子差，別說四十二天了，有可能兩個月甚至三個月的時間還沒恢復好，那麼就要持續把月子坐下去，身體才能徹底恢復好。有的寶媽可能一胎時落下一些月子病，二胎坐月子時可以適當延長月子時間，把身子調理回來。

究竟什麼叫身體底子好?

其實是看一個人的氣血怎樣，有的女生沒懷孕前，來大姨媽的時候如果不小心碰到涼水，就增加了經痛，也有的女性來例假期間照樣吃雪糕，一點事沒有，這便是氣血不同，但畢竟生孩子跟來例假又不同，生孩子是最耗氣血，如果你在做完30天或者40天的月子之後，還是經常的疲倦無力、渾身出虛汗、精神不濟，並且睡眠不好還多夢，那麼說明你的身體還沒恢復好，還需要繼續坐月子，這個時候你就要告訴家人，贏得他們的理解，幫你照顧孩子，減輕壓力，另外，出了月子也要注意身體，別累著，不要受涼、預防感冒，保持心情愉快。

那麼除了天數之外，寶媽在坐月子期間還要注意什麼?

由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，因此寶媽要保證吃好、休息好;另外，每天做一些簡單的鍛煉或產後體操，有利於恢復，並保持良好的體形。且產後由於出汗多，要經常洗頭、洗腳、勤換內衣褲，保持體膚的清潔，合理安排產後性生活等。

寶媽們，你們坐月子都是坐幾天呢?月子期間又有哪些風俗習慣呢?

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！