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坐月子究竟是30天還是42天?其實都不是,很多人都理解錯了!

說到坐月子,很多人誤以為月子月子就是一個月意思,因此很多人一個月就出了月子,但也有人說坐月子是42天。但是這些答案都不是正確的嗎,其實產後坐月子並沒有固定的天數,不是三十天就夠了,也不是四十二天才結束。

坐月子幾天才是正確的?

坐月子時間要根據各人的體質而定,有的寶媽因為身體底子差,別說四十二天了,有可能兩個月甚至三個月的時間還沒恢復好,那麼就要持續把月子坐下去,身體才能徹底恢復好。有的寶媽可能一胎時落下一些月子病,二胎坐月子時可以適當延長月子時間,把身子調理回來。

究竟什麼叫身體底子好?

其實是看一個人的氣血怎樣,有的女生沒懷孕前,來大姨媽的時候如果不小心碰到涼水,就增加了經痛,也有的女性來例假期間照樣吃雪糕,一點事沒有,這便是氣血不同,但畢竟生孩子跟來例假又不同,生孩子是最耗氣血,如果你在做完30天或者40天的月子之後,還是經常的疲倦無力、渾身出虛汗、精神不濟,並且睡眠不好還多夢,那麼說明你的身體還沒恢復好,還需要繼續坐月子,這個時候你就要告訴家人,贏得他們的理解,幫你照顧孩子,減輕壓力,另外,出了月子也要注意身體,別累著,不要受涼、預防感冒,保持心情愉快。

那麼除了天數之外,寶媽在坐月子期間還要注意什麼?

由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累,因此寶媽要保證吃好、休息好;另外,每天做一些簡單的鍛煉或產後體操,有利於恢復,並保持良好的體形。且產後由於出汗多,要經常洗頭、洗腳、勤換內衣褲,保持體膚的清潔,合理安排產後性生活等。

寶媽們,你們坐月子都是坐幾天呢?月子期間又有哪些風俗習慣呢?

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