蒲公英泡水功效多，但這3種人卻要避開，喝了等於白喝！
蒲公英，它是一個好東西，全身都是寶，尤其是用來泡水，功效眾多，但是有這3種人卻不適合喝，喝了等於白喝！
一、蒲公英泡水功效多，但這3種人卻要避開，喝了等於白喝！
1、陽虛外寒、脾胃虛弱者喝蒲公英茶，會導致腹瀉。
2、患有陰寒證的患者千萬不能夠服用。不但喝了等於白喝，還會導致病情加重！要避開，喝了等於白喝！
3、有部分人將婆婆丁泡水服用後會發生過敏反應。出現這種情況，應立即停止服用，然後到正規的醫院進行檢查。
二、什麼是蒲公英茶？
當大多數人想到蒲公英時，通常會想到的是一片令人討厭的黃色花朵侵入草坪的海洋，但這朵花與眼睛相接觸的部分更多。幾千年來，蒲公英已被用於各種草藥製劑，以改善健康。蒲公英最受歡迎的用途是醞釀茶。蒲公英花可以用來製作茶，而營養豐富的蒲公英根可以用來製作咖啡。如果茶是使用烤蒲公英根釀造而成的，它的口味和看起來像咖啡一樣。出於這個原因，它在一些地方也被稱為蒲公英咖啡。這兩種飲料都有類似的健康益處，並在逐年越來越受歡迎。茶是通過簡單的浸泡與大多數其他類型的茶一樣，在沸水中摘下花瓣。為了製作咖啡，必須將根乾燥，切碎，烘烤並磨碎，然後將其煮好。
蒲公英富含健康營養，從甾醇和類黃酮到類胡蘿蔔素，倍半萜烯，維生素和礦物質。這些強大的有機化合物中的許多對人體具有顯著的作用，這使得這種特殊的飲料成為草藥從業者的通用選擇。所以，下一次你除草你的花園（假設你沒有在植物上使用任何殺蟲劑），把它們中的一些討厭的蒲公英摘下來好好使用。
三、蒲公英泡水喝的好處
1、高鈣
新鮮的蒲公英中，含有豐富的易被人體所吸收的鈣質。有研究證實，一小把新鮮的蒲公英中含有的鈣量，相當於人體每日推薦攝入鈣量的10%左右。所以當人體缺鈣，或者是當人體想要補鈣時可以食用新鮮的蒲公英，也可以用蒲公英泡茶喝，這蒲公英中的含鈣量，比任何的乳製品都要高得多。
2、低熱量
和所有的綠葉蔬菜一樣，蒲公英含有的熱量很低。有科學研究發現，同等質量的蔬菜中，蒲公英的熱量是最低的，所以很多減肥的人喜歡在正餐中食用蒲公英。食用蒲公英不但可以能有效增加人的飽腹感，還可以為人體提供更多的營養和能量。
3、排毒清腸抗氧化
食用蒲公英有助於我們的腎臟清除廢物，幫助身體排出體內過多的水分，消除水腫癥狀。近年來有研究發現，蒲公英中含有的一種蒲公英鹼，能有效幫助人體肝臟清理毒素。而且蒲公英中含有豐富的抗氧化劑，能有效防止自由基，對細胞和DNA的損傷，進而減緩細胞衰老。所以女人可以多食用一點蒲公英，能有效抗衰老。
4、清熱解毒
蒲公英有非常好的清熱解毒的功效，其中清肝熱的效果非常顯著，還能有效治療一些，由於肝熱引起的腫痛癥狀。可以將蒲公英的葉子用開水浸泡後飲用，能有效緩解身體出現的口乾舌燥的癥狀。將春天曬好的蒲公英，在夏天飲用，能有效幫助人清熱解毒。
5、美容養顏
想要延緩衰老的女人，可以在日常生活中多喝一些蒲公英水，有很不錯的美容養顏功效。經常喝蒲公英水，能有效改善皮膚，出現皮膚炎或濕疹問題。蒲公英除了葉子對身體好之外，蒲公英的花朵也對身體有一定的好處。如果一些女人經常長斑，可以多喝一點蒲公英花泡水，能有效去除雀斑。
