寶寶近視的「三大元兇」 父母一定要注意

兒科醫生介紹，因電子產品頻繁使用、握筆姿勢不正確、加上戶外活動較少，使得目前近視兒童越來越多。

據了解，目前我國高中生為69.34%，初中生為55.22%，小學生近視率為23.78%。筆者在南昌市兒童醫院眼科了解到，該科每年接診量在5萬左右，其中有4萬餘名患兒是14歲以下的，約佔總數八成以上。兒童醫院眼科醫生表示，8歲成小學生近視分水嶺，8歲以後學生近視發病率大幅增加。

發病原因

看手機眼睛過勞導致視力過早變異

電視、電腦、手機越來越多，成了近視發病率居高的又一重要原因。每到節日和假期過後，這種情況愈加嚴重，有的孩子近視度數甚至上升一百度。

一名8歲兒童來到醫院眼科就診，孩子父母經常不在家，只要孩子吵鬧，老人就把電視打開或把手機給孩子看動畫片，結果孩子8歲，就已經是200度的近視了。另有一些來就診的患兒家長介紹，孩子從兩歲左右就開始接觸早教軟體，都是用平板電腦和手機。有的孩子喜歡玩手機遊戲，五六歲就開始玩，每次玩幾個小時，一上學就是「小眼鏡」。醫生表示，看屏幕不會直接導致孩子近視，最重要的是距離。

眼科醫生：「3歲以下孩子眼部肌肉發育不完全，眼睛過勞會導致視力過早變異，因此3歲以下兒童不應使用電子產品；6歲以下孩子玩手機每天不應超過30分鐘。」

一直不出屋的孩子近視發病率相對高

「我們曾做過統計，同樣學習時間的孩子，在戶外運動時間長的孩子近視發病率就低，而一直不出屋的孩子近視發病率就相對高。因此可見，孩子近視發病率與戶外活動有直接的關係。」兒童醫院眼科醫生介紹說。

眼科醫生表示，每天在戶外活動遠眺的時間累計不得低於90分鐘。醫院在學校義診時發現，有的班級在5樓以上，課間時間只有10分鐘，孩子下樓後沒多久就要上樓，因此一些孩子就選擇在教室里過課間，冬季孩子們的課間活動時間就更少。此外，孩子放學很多是家長開車或校車接送，下車基本就到家，孩子在戶外的時間太少，根本達不到90分鐘。

拇指擋視線

握筆正確的小學生不多

「『手離筆尖一寸，胸離桌子一拳，眼離書本一尺』，這是預防近視眼應該學習的，但在醫院眼科義診中，看到的情況卻不樂觀，因為能做到這一點的小學生並不多。」兒童醫院眼科醫生說。

在兒童醫院眼科的義診中，醫生隨機讓幾個學齡的孩子用筆寫自己的名字，五六個孩子沒有一個握筆姿勢正確的，不正確的握筆姿勢讓拇指擋住視線，孩子不得不離得更近才能看得見。醫生表示：「不會握筆，孩子長時間近距離寫字，讓近視眼在兒童中高發。」

同時，一些兒童因過早識字閱讀，在睡前躺著閱讀或是在燈光較暗的情況下閱讀，導致眼部疲勞，最終形成近視。

發病時間

8歲是分水嶺

「目前，我國小學生近視眼發病率在23.78%，這部分患兒的主要發病時間在小學三年級以後。」兒童醫院眼科主任說。

眼科醫生表示，小學二年級以下的學生近視發病率並不高，到了三年級發病率會突然變高。原因有兩點：首先是孩子學習壓力大了，課外補習增加，讀書寫字姿勢不正確，就會導致近視眼高發；其次學生玩電腦或手機遊戲的時間也變多，也導致近視高發。

小學三年級目前是近視眼發病的「分水嶺」，三年級以後學生讀書多了，玩遊戲也多了，戶外活動時間大幅減少，致使近視眼發病率大幅增高。

醫生提醒

一些家長覺得，孩子戴上眼鏡就終生摘不下來了，所以不給孩子配眼鏡，只是強迫孩子看書時遠離書本，卻不從根本上治療，使得孩子的近視得不到及時矯正。

眼科醫生提醒，門診中孩子首診近視度數就達到500度以上的已不罕見，造成這種情況的原因就是家長認識中有誤區，沒有帶孩子及時治療，使孩子視力程度加重，這也是越往高年級近視越嚴重的原因之一。

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