懷孕後，大多數孕媽都會偷吃這3種「禁食」，你吃過幾種？

女人在懷孕以後，大部分孕媽媽都被迫限制吃食物，高糖的不能吃，高脂肪的不能吃，有色素的也不能吃，不應季的水果蔬菜不能吃，地攤兒不能吃，飲料零食不能吃等等。這也不能吃，那也不能吃那可憋壞了孕媽媽，有的時候，剛吃下一點點東西，還要全部吐出來，真是太遭罪了，到了懷孕中期，好不容易熬到不孕吐了。這個時候，胃口也漸漸好了，大部分寶媽都要偷吃」禁果「啦！你在懷孕期間偷吃過一下這幾樣東西嗎？

懷孕後，大多數孕媽都會偷吃這3種「禁食」，你吃過幾種？

1、速食麵

大部分孕媽媽都難逃速食麵的誘惑，不管吃乾的還是吃泡的，那種香香辣辣的滋味，讓孕媽想起來口水就會直流。其實速食麵也沒有那麼恐怖，孕媽媽偶爾吃一頓也是沒什麼的。吃的時候最好把速食麵放鍋里煮煮，速食麵裡面的調料包最好不要放，可以加點蔬菜，雞蛋你是可以做到營養均衡的。

2、麻辣燙

懷孕以後，孕媽體內激素不斷發生變化，相信孕媽在懷孕期間都有偷吃麻辣燙的經歷吧！麻辣刺激性大。容易上火，消化不好，你的消化不好，寶寶的營養就根不上了。最好是吃清淡一點，吃有營養的，實在是太饞了，可以少吃一點解解饞，盡量少吃。　　為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養；最好多食用富含蛋白質的食物，進食適量的液體，並注意營養是否均衡。

3、冰淇淋

在天氣炎熱夏天，冰淇淋是人見人愛的，清涼解渴。但是對於媽媽來說，因為在懷孕期間，更容易出汗，感到熱，所以冰涼的雪糕和冰激凌對孕媽的誘惑很大。讓孕媽媽忍不住會去吃兩塊，吃完了以後又怕對寶寶會有影響。其實，想吃可以，但要少吃，最好在嘴裡多含一會兒再咽下去。因為孕媽媽在懷孕期間吃冰涼的東西，會容易引起宮縮。胃口不好的時候適當吃點解解饞也是可以的。但是孕媽一定要保持良好健康的生活習慣，定時產檢。

各位孕媽懷孕時你偷吃過什麼？歡迎帶下方留言評論，一起來分享懷孕期間有趣的事兒！

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