痘痘黑頭擠不完，還舉著鏡子在煩惱蟎蟲痘痘？記住5個方法修復平滑肌膚

痘痘很難纏，這讓很多愛美人士非常沮喪，甚至影響了不少人的美貌。而要想徹底去掉痘痘，就要有更好的祛痘方法，這一點在不斷諮詢怎麼樣祛痘最有效人數的增加就可以看出來，大家還是希望能早日去掉痘痘的。那麼，怎麼樣祛痘最有效呢?

祛痘小竅門

1、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清；陽光的曝晒是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

2、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及點心最容易造成青春痘；另外，果仁類也應盡量少吃，愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

3、別情不自禁用手摸臉；這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

4、適度運動可促進新陳代謝，對 身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣。

5、快餐、零食等垃圾食物，容易造成便秘；愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。

不管多嚴重的肌膚問題，只要運用科學完善的護理方法，都是可以改善好的。特別對於痘印的問題。但是我今天分享的方法也不是適合所有膚質的人，想要好的效果要根據自己的膚質選擇合適的祛痘護膚產品。

護膚知識關注-- 微信公眾號：向日葵的芬芳

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！