80歲老奶奶，每天喝水時往水裡加一點它，7天後頭髮慢慢變黑

生活中，我們每次洗頭髮的時候，都會掉很多頭髮，梳頭的時候也會掉頭髮，有什麼辦法可以防止頭髮掉落，重新變回烏黑靚麗的呢，接下來這幾種食療方法，幫助你早日達成心愿。

1.我們要準備五錢的何首烏、菟絲子、五個紅棗，倒入黑芝麻粉兩勺，一勺黑豆粉，然後用一千毫升的水煮開後，倒入蜂蜜等十分鐘左右就可,，每天早晚各飲用一次12天，一個療程，連續三個療程，就可使白髮變黑髮。

2.每一次我們煮飯的淘米水都不要扔掉，洗頭髮的時候可以用上，它還有豐富的蛋白質和維生素，可以為頭髮補充所需的營養

3.平時我們想白頭髮變黑髮，就要注意自己的飲食，多吃一些有利於黑髮的營養食物，比如每天一杯蜂蜜柚子茶，可以補充維生素c，香氣十足，味道更美，堅持每天喝一杯，堅持一段時間，可以改善白髮掉發現象的出現

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