你知道孩子行為背後的真實需求嗎
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撰寫|石岩
主播 |禹墨
第533期 早課堂
【今日學習主題】
你知道孩子行為背後的真實需求嗎
美國著名心理學家，正面管教理論的創始人阿德勒認為人類所有的行為都有其目的，都是為了滿足自身的四大需求：一是被關注和欣賞；二是對權力的追求，我能自己說了算；三是被公平公正的對待；四是具備技能和能力。
孩子所有行為也都是在尋求這四大基本需求，只不過他們自己不知道，也說不出來。而且孩子們往往會通過一些不正確的方式來滿足自己的需求，換句話說，也就是當孩子做出一些讓我們很生氣或者抓狂行為的時候，其實是他的某些需求沒有得到滿足。
那麼，我們如何知道孩子行為背後的需求是什麼呢？教給大家一個簡單的辨識方法，就是通過我們自己的情緒，再強調一下，是通過我們自己的情緒來判斷孩子行為背後的目的和需求。
請看下面幾個在家庭生活中經常出現的現象——
當家長在做一件事情的時候，孩子反覆過來打擾，一會要你抱抱、一會說自己餓了，再不就是要參合到你正在做的事情中，一開始你還會耐心解答、哄勸，但孩子暫停片刻後又會過來不斷的打擾你，此時你的情緒會是什麼呢？你會覺得很煩、惱怒，當你覺得很煩的時候，你是否想到孩子其實是在尋求你的關注，其實他想表達的是「請你關注我，讓我參與，並且發揮作用」。
當家長要求孩子停止看電視的時候，孩子可能會說「不」，然後你就會更加強硬的命令孩子不許再看，甚至強行關掉電視，這時候孩子可能會說「我就要看電視」「你不讓我看我就不寫作業」之類的話，此時你的情緒會是什麼呢？你會覺得自己憤怒，覺得自己受到了挑戰。當你覺得憤怒的時候，孩子其實是在尋求權力，希望能夠自己說了算，他行為背後的真正含義是「請給我選擇，讓我做主」。
當你不經意拿自己的孩子跟別人比較的時候，或者說了一些過激的話，孩子認為你傷害了他，進而會報復說「你還好意思說我，看看你自己，就是個家庭婦女」或者說「我真想不通我爸怎麼還不跟你離婚呢！」此刻，你的情緒會是什麼？你會覺得受傷、失望和難以致信對嗎？當你覺得受傷的時候，孩子其實是在尋求公平和公正，他真正想說的是「我很傷心，請你認可我的感受」。
當孩子背一首古詩怎麼都背不會，兩個小時了還沒結果，孩子委屈的哭了，一邊哭一邊說「我不要背了，我就是比別人笨，怎麼都背不會，我不要去上學了」，你在一旁心如刀絞，此刻你一定會覺得很無助，無能為力，甚至有些絕望。當你覺得無助的時候，其實是孩子的技能、能力出了問題，他真正需要的是「不要放棄我，讓我看到如何邁出一小步」。
當你覺得煩，孩子可能是在尋求關注；當你覺得怒，孩子可能是在尋求權力，想要自己說了算；當你覺得受到了傷害，孩子可能是在報復你之前的行為，想要被公平公正的對待；當你覺得無助、無能為力，可能是孩子的技能、能力方面出了問題。我們根據自己的情緒辨識到孩子的真正需求之後，根據不同的需求對症下藥就容易多了。
我們有一張錯誤目的表，裡面詳細列出了孩子不同需求的特點以及家長可以如何應對，我把它放在微信群里，大家可以去下載來看看。記得當初我自己學習錯誤目的表的時候，都是把它設置成屏保，時不時拿出來看看。
曾經有一次我做飯的時候，兒子不停的過來，一會是要「媽媽給我讀一本書吧」，一會是「媽媽媽媽你陪我玩樂高吧」，到最後甚至跑到廚房來折騰。我深呼吸幾口，辨識了一下自己當下的情緒：我是感到很煩，還很著急，那麼孩子的需求應該是關注，也許我忙於家務冷落了他，他其實是想說「注意我，讓我參與並發揮作用」。錯誤目的表裡針對這種需求的第一條建議就是「通過讓孩子參與一個有用的任務，轉移孩子的行為」。於是我找出一頭大蒜，請兒子幫忙剝蒜，接下來兒子再也沒有打擾我，而是很認真的剝了一整頭的蒜，我們也用他剝的蒜炒了菜，我給了兒子一個大大的擁抱，感謝他的幫助。
今天我們分享的是破解孩子不當行為背後需求的密碼，當孩子的行為觸怒了你，你要思考一下，此刻我是什麼情緒呢？他的真正需求是什麼呢？然後再翻翻錯誤目的表，找到應對方法，你就不會那麼生氣了，而是會去想我如何做才能幫助到孩子。
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作者簡介：石岩老師師從美國著名的心理學家、教育家簡.尼爾森，曾輔導和幫助成百上千的家庭、父母和孩子，深受大家的喜愛和歡迎。是美國正面管教協會認證家長講師、美國正面管教協會認證青春期養育講師、美國鼓勵諮詢認證鼓勵諮詢師、人生效率合伙人、時間管理達人、親子時間管理教練。
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