關於荷花的冥想

最新 07-14

又到了荷花的季節。買幾支尚未盛開的花朵，碧綠、柔美的枝蔓連接著粉中帶紫的花蕾，插在淡黃色的小花瓶里，屋裡一下子添了幾分安靜和淡雅。

第二天早上醒來，花蕾最外層的花瓣已經出現了一層枯萎。深悉荷花的嬌嫩，離開池塘的花朵很難繼續開放，我並沒有遺憾。按往常，我會再這麼放幾天後就只能忍痛割愛了。但今年，我嘗試著剝掉外層已經變得乾枯的花瓣，那粉中帶紫的花蕾又以極其鮮嫩、充滿生機的狀態呈現在我面前。

於是我開始每天清晨的瑜伽和冥想：深呼吸、伸展、唱誦、祈禱、拜日、靜坐。。。身體再次變得靈活輕盈、呼吸輕鬆自然、頭腦安靜清晰，感覺自己時而變成寺廟前池塘里的一朵白蓮，在微風中翩翩起舞；時而變成在蓮花間飛舞的蝴蝶，享受著這眼前身心的盛宴；時而又變成蓮葉上那晶瑩剔透的露珠，在晨光中歡笑歌唱。

我每天早上的瑜伽和冥想，與剛才去掉荷花外表枯萎的花瓣是如此相似。城市中的噪音和污染，人世間的紛繁雜亂，凡事凡物都必然經歷的「成住壞空」的自然過程，使我們不斷受著自由基的侵入、不斷積攢著壓力和毒素，於是身體慢慢變老、頭腦開始變的僵硬、與生俱來的喜悅也慢慢被遺忘。就像眼前這幾枝被剪斷了根的荷花，會逐漸枯萎。

但只要我們去精心打理那嬌嫩的花朵，給它以營養，並保持不斷的修剪，並不執著那已經枯萎、不能給我們營養、甚至妨礙我們吸收新的營養的那些部分，雖然老化的過程不能逆轉，但至少可以減緩。

曾經有人問米開朗基羅是如何製作出那些傳世佳作，他回答到：「我沒有製造什麼。只是找到一塊石頭，去掉那些不需要的部分就行了。」

確實，我們生來完美，在一生中積攢了太多的觀點、習慣、壓力和毒素，並用金錢、地位、關係等把自己包裹的嚴嚴實實，身體變得越來越僵緊、呼吸變得越來越短淺、頭腦變得越來越僵硬，離我們與生俱來的那個永遠滿足、永遠喜樂的自性越來越遠，甚至忘記了童年時的那種最簡單的快樂，更無法體會到人類作為立足大地、頭頂天空這一獨特生物應有的靈性體驗。