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豆腐跟它一起蒸,營養又美味,比麻辣豆腐吃著還過癮,不學就虧了!

豆腐跟它一起蒸,營養又美味,比麻辣豆腐吃著還過癮,不學就虧了!

豆腐是我們日常飲食生活中最常吃的一種豆製品食物,它的營養價值特別高,多吃豆腐對人身體好處多多,它富含優質蛋白,高氨基酸,不含膽固醇的不飽和脂肪酸,各種維生素等。


豆腐的功效:

多吃豆腐能提高人身體的免疫力。豆腐里富含蛋白質和各種維生素,礦物質,補充這些營養元素,提高自身的免疫力。

關於豆腐的食用方法有很多,炒著吃,燉豆腐湯喝,紅燒豆腐,還有最為出名的麻辣豆腐,這些豆腐的食用方法,分別將豆腐做出各種不一樣的味道,深受廣大吃貨朋友的喜愛。

今天小廚為你分享的這道豆腐菜,屬於創新豆腐菜,它的烹飪方式是將豆腐加培根肉一起蒸制而成的特色口味菜肴,這道培根蒸豆腐菜肴味型特點,豆腐嫩滑,口味鮮美無比,比麻辣豆腐吃著還過癮!

接下來小廚就為你分享這道菜的烹飪方法,喜歡吃這道菜的朋友可以一起學起來,味道真的好棒吆。


豆腐500克,培根200克,生抽15克,鹽5克,胡椒粉5克,味精2克,白糖5克,料酒15 克,蒜10克,香蔥花10克,

第一步,首先將豆腐用刀切成大小均勻的豆腐塊,蒜切片,香蔥花切末,培根切成肉丁備用。

第二步,起鍋加入清水,水開以後加入少許食用鹽,然後將切好的豆腐塊下鍋煮制豆腐2分鐘撈出備用。

第三步,豆腐控乾淨水分,放入裝菜的盤子里備用。

第四步,另起鍋加入少許食用油,油熱以後下去入蔥蒜爆香,然後下去入切好的培根丁,烹入料酒,加入少許味精,白糖,胡椒粉,生抽,炒至培根出香味後,倒入盤中豆腐上,即可。

第五步,蒸鍋加水開鍋上氣後,將豆腐放入蒸鍋中大火蒸制8分鐘。

第六步,時間到,打開鍋蓋,取出蒸好的培根豆腐菜,上面撒上香蔥花即可食用。

豆腐跟培根一起蒸出來,豆腐口感特別鮮嫩,培根肉,香味十足,採用這種蒸的做法,既營養又美味,喜歡這道菜的朋友,趕緊動手做起來吧,好吃到停不下來嘴。

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