改善頭髮後這樣做，你的頭髮會陪你一輩子，再也不禿了

植髮後要做的唯一一件事情就是等待頭髮生長，需要4個月到半年左右才能看見植髮的效果，等待的同時注意頭髮的保養，加快頭髮生長。

雄激素脫髮要注意保護原生頭髮

有些發友植髮後就放飛自我了，植髮本身只是外貌上的改變，並不是治癒脫髮，只是補好了脫髮區域的頭髮。雄激素脫髮者植髮後，如果不注意原生頭髮的保護，服用藥物控制激素，原生頭髮依舊可能脫落。有些雄激素脫髮者植髮兩年後頭髮掉了，掉的不是種植的頭髮，而是後期不加護理的原生頭髮。

心情愉悅保護頭髮健康生長

植髮清理血痂之後，在20天左右，部分發友會經歷脫髮階段，這是植髮手術的常規影響，不是手術失敗，因為此時毛囊已經成活。此刻對頭髮最好的保護就是淡定鎮靜，脫髮一個月左右會停止，在3個月左右會再次生長，植髮時正規醫院都簽訂了手術毛囊成活率保證。這時脫髮是因為毛囊植入新的環境需要一段時間適應，新的血運建立，頭髮會穩定生長。好的心情有助於緩解壓力，促進新陳代謝，有助於內分泌正常，保證頭髮快速生長。

植髮後飲食保養頭髮

飲食清淡為主，不是少吃肉，更不是不吃肉，而是少油膩高脂肪食物。植髮後兩周內別喝酒，不要頻繁吃辣，過咸，甜和油膩性食物，以免影響消化和血液循環系統，影響毛囊生長。吃魚比吃豬肉好，更有利於補充蛋白質，維生素B族，動物肝臟也可以一周食用2-3次，搭配蔬菜水果。

植髮後保證睡眠養護頭髮

熬夜加大身體負擔，讓身體本該休息的時候工作，加快機體老化。睡眠不足，會導致內分泌紊亂，皮膚髮黃變干，黑眼圈，頭髮枯燥易斷，油脂分泌異常，加重脫髮。每天按時睡覺，保證8小時左右睡眠，按時起床，生物鐘恢復正常自然的狀態。

植髮後注意頭皮清潔保護頭髮

經常不洗頭髮，容易滋生細菌，感染真菌，頭皮髮油，產生頭皮屑，還會堵塞毛囊，不利於頭髮的生長。注意擦頭髮的毛巾固定專用一個，並且經常清洗。一般2-3天洗頭髮一次即可，不要使勁擦頭皮，用溫水，洗護分開，先清潔，再使用護髮素會更好。

植髮後少做頭髮

植髮後一年左右，最好不要漂發、染髮、燙髮，這對頭髮傷害很大，不好的染髮劑粘在頭皮損害皮膚，傷害毛囊。一年之後，可以適當燙染，但是不要頻繁折騰頭髮。加熱的捲髮器少用，吹頭髮不要用強力熱風，更不要離自己太近。

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