最新課程《中醫九種體質養生》,30天掌握,你的專屬養生方案!
日常生活中,我們經常會看到這樣的現象:
同樣是感冒,有人一天就好了,有些人卻要拖上一個星期?
同一種食物,有些人吃了沒事,有些人吃了卻會過敏?
同一種藥物,有人用藥有效果,而輪到自己卻不管用呢?
其實,這都是因為體質不同造成的差異。我們每個人的生長環境、性格和生活方式不完全相同,所以每個人所擁有的體質也是不一樣的。
本期課程,微中醫邀請葉臨川老師(溫灸館館長,整體康復學創始人,微中醫金牌講師),1個月全面系統地講述了陽虛、氣虛、痰濕、濕熱、陰虛、血瘀、氣鬱、特稟、平和等九種體質的不同特徵、飲食調養、調理改善方法,學會辨明體質,科學養生!
一、課程安排
1、上課時間:7月20日—8月20日,共12節課,每周一、三、五晚上8點;(永久回聽,不怕錯過直播時間)
2、上課形式:老師語音直播講課,助教提供複習課件,課後老師微信群內答疑;
3、適合人群:中醫愛好者、養生從業者、亞健康人群等。
二、講師介紹
三、課程表
第1講:辨清體質好養生—你了解自己的身體嗎?
1.1尋源《黃帝內經》,挖掘體質養生智慧
1.2體質是由先天稟賦加後天修養而成
1.3平衡陰陽,體質養生的宗旨
第2講:畏寒怕冷的陽虛體質—讓你陽氣長旺
2.1陽虛體質的主要癥狀
2.2導致陽虛體質的原因
2.3導致陽虛體質的原因
第3講:缺水急躁的陰虛體質—讓你滋潤津生
3.1陰虛體質的主要癥狀
3.2導致陰虛體質的原因
3.3陰虛體質的調養
第4講:痰濕體質,體胖—讓你脂消身輕
4.1痰濕體質的主要癥狀
4.2導致痰濕體質的原因
4.3痰濕體質的調養
第5講:血脈不暢的血瘀體質—讓你血脈通暢
5.1淤血體質的主要癥狀
5.2導致淤血體質的原因
5.3淤血體質的調養
第6講:反覆感冒的氣虛體質—讓你氣足神旺
6.1導致氣虛體質的原因
6.2氣虛體質易患疾病
6.3氣虛體質的調養
第7講:失眠憂鬱的氣鬱體質—讓你胸有陽光
7.1氣鬱體質的主要癥狀
7.2導致氣鬱體質的原因
7.3氣鬱體質的調養
第8講:長痘易怒的濕熱體質—讓你清利身爽
8.1濕熱體質的主要癥狀
8.2導致濕熱體質的原因
8.3濕熱體質的調養
第9講:形神和諧的平和體質—讓你生命長青
9.1平和體質的特點
9.2平和體質的成因
第10講:易過敏的特稟體質—讓你笑迎春光
10.1特稟體質的定義
10.2特稟體質的特點
10.3特稟體質的調養
第11講:體質有沒有機會去改變?
11.1人一生有多少個體質周期?
11.2體質改變的關鍵時刻在什麼階段
11.3體質真的能改變么?
第12講:沒有人是單一的體質
12.1怎樣自我分析自己的體質
12.2體質之間是有關聯性的
12.3了解學習體質是中醫的快捷方式
四、學員評價
五、報名步驟
1、如何報名學習該課程?多少費用?
※越來越多的中國人毀在了這兩個字上——排毒
※女人常刮這裡,清腸減腹,不得婦科病!
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