甩肉20斤，胖妞變女神，婀娜曲線太迷人！

減肥前後對比照告訴我們，「減肥勝整容」這話一點不假，想要變美就要先變瘦！韓國胖妞孫佳仁之前體重120多斤，健身一年甩肉20斤，身材曲線婀娜變女神。

孫佳仁甩肉20斤，身材曲線迷人，一般人減肥20斤後可沒有這樣的體形啊。減肥不是減體重，而是減脂塑形，這樣才能變成女神級身材。節食減肥的效果是，從大一號的胖妞，變成小一號的胖妞，再變苗條的平板身材，前凸後翹的女神級身材只屬於健身減肥的姑娘。

孫佳仁剛接觸健身時候是個小白，但是她非常努力，每個健身動作，她都認真研究，了解發力肌肉群，了解每個動作的關鍵點。很多女性對力量訓練非常排斥，覺得會練出大塊肌肉，其實力量訓練才是女性塑形的利器，指哪打哪！

力量訓練只是工具，看你如何利用，有些女性練成漢子，有些女性參加健美比賽，而有些女性練成女神。要想讓自己的身材曲線婀娜，重點是練臀部和背部，挺拔的背部和豐滿的臀部才是完美身材：

減肥不能節食，而應該改變自己的飲食結構，多吃健康有營養、有飽腹感的食物。蔬菜水果，以及富含蛋白質的肉類都是可以讓你吃飽卻不餓肚子的食物。

甩肉20斤變女神，隨便怎麼拍照，都是那麼迷人。別怪男朋友拍照技術太爛，還是把自己的身材練好，360度無死角的身材，何懼有個不會拍照的男朋友呢？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！