寶寶便便里有食物殘渣，是消化不良嗎？

家有寶寶的家長常觀察嬰幼兒的大便，並從中分辨寶寶的健康。許多家長們困惑，寶寶在吃輔食後，大便中常見到菜渣或食物殘渣，是否代表食物無法完全吸收，甚至可能傷腸胃？

誤區一：大便有殘渣是消化不良

人類腸胃道欠缺消化纖維質的酵素，因而無法將蔬菜或水果完全分解成蛋白質，只會變成殘渣，所以通常寶寶吃什麼，大便中就會看到什麼，這是正常的現象，並非消化功能不佳。

人的腸胃道沒有那麼脆弱。幼童誤吞雞骨或魚骨，導致胃黏膜有刮痕的事情也發生過，那是因為食用到尖銳或堅硬的東西，若是吃的是正常食物，完全不需要擔心傷害腸胃。

另外，有些食物因為本身顆粒小，或是被家長切得很小塊，導致食物快速通過腸道，沒有被完全消化，例如玉米粒或水果籽等，經常可以在糞便中看到完整的玉米粒外皮被排出來，其實大人也會這樣，都是正常的。

只有一種特殊情況，針對一歲以上幼童，家長在看到糞便中有食物殘渣時，需要特別留意。一至四歲幼兒常見的學步型腹泄，成因目前不明，癥狀主要為一天腹瀉3次以上，皆是無法成型的糊狀或水便，糞便中通常摻雜著大量食物殘渣。

這屬於幼兒慢性病的一種，癥狀可能持續幾個禮拜到幾個月都有，有些寶寶會肚子痛，但大部分不會伴隨其他癥狀，對寶寶的生長也沒有影響。若寶寶有類似持續腹瀉的狀況，請儘速找醫生診斷，這類疾病通常不需要吃藥，自然會好。

誤區二：臼齒長出前只能吃食物泥

不少家長因為擔心寶寶的咀嚼或腸胃道吸收功能不佳，寶寶一歲前都將所有輔食打成泥，甚至有家長認為，一定要等到寶寶長出臼齒，才能咬碎有顆粒的食物，這樣的觀念都不正確。

就算寶寶沒長牙，光靠牙齦的上下咬合的力量就可以將軟的食物磨碎，不需要全都打成食物泥。況且，一般嬰兒一歲三個月到一歲半才會長臼齒，若到那時才讓寶寶接觸有顆粒或不同質地的食物，等於是剝奪他們練習咀嚼的機會，連帶可能影響臉頰肌肉的運用、舌頭靈活度等。

寶寶最晚9至10個月，就要慢慢從食物泥轉換成有點顆粒、纖維的食物，儘早讓寶寶進行咀嚼訓練，對於齒列的咬合、排列，與日後的發音、咬字能力都有好處。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！