你真的會洗頭髮嗎？乾枯受損發質護理第一步，你應該要注意這些！

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導語：現在好看的髮型真的多，還有各種好看的顏色都想試試！但是頭髮經不起這樣折騰啊，乾枯毛躁的發質什麼顏色髮型都不好看了。你會洗頭嗎？頭髮乾枯受損你應該要注意這些。

現在很多妹子看到好看的髮型和發色就跑去理髮店，尤其是那些誇張的顏色，需要漂頭髮的，非常傷頭髮！發質受損之後頭髮看起來乾枯毛躁很難看，什麼髮型和發色都救不好。最簡單的護理就是從洗頭開始，很多人洗頭的動作不當，也會損傷頭髮。來看看你做對沒。

首先我們來聊聊發質受損的原因。我們平時說的「傷頭髮」其實指的是損傷了毛鱗片。髮絲上的毛鱗片排列整齊，頭髮看起來就會有健康的光澤，而燙染頭髮、吹風機高溫加熱等都會傷害毛鱗片，看起來乾枯毛躁。而且如果自己身體不好也的會影響發質的，要好好休息，注意健康。

其次，洗頭也要注意，看看你做的對不對。

1.洗頭之前先把頭髮梳通順，建議用齒縫大一點的梳子

2.洗頭用溫水，水溫一定不要太燙。先不要急著往頭上抹洗髮露，先把頭髮完全浸濕

3.把洗髮露擠在手上，打出綿密泡沫後再塗到頭髮上，如果覺得自己手搓不出非常細密的泡沫可以用一個打泡瓶

4.洗頭皮要用指腹輕輕按摩揉搓，千萬不要用指甲使勁抓撓頭皮

5.用水沖洗乾淨，可以再洗第二遍

6.之後使用護髮素，但是不要用在頭皮，可能導致營養過度。如果還要使用發膜，就在發尾使用一點就好

除此之外，平時也可以多吃點黑芝麻、核桃等堅果，能讓頭髮更健康。你會洗頭嗎？頭髮乾枯受損你應該要注意這些！

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