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俄羅斯胖美人走紅,體重超標卻不肥膩,網友:這叫洋貴妃!

在我們的生活周圍,減肥的人有很多,但成功的卻很少。減肥失敗,並不能絕對地歸咎於鍛煉的懈怠和飲食的不管控,有的人天生自帶肥胖基因,減肥的手段再科學合理,也很難把體脂率降到標準以下。

但是,減肥失敗並不意味著要放棄鍛煉、放棄科學的飲食,因為鍛煉和飲食管控,是對生活品質的追求,而不僅僅是對身材的追求。

最近一段時間,一名叫斯維特拉娜·卡什羅娃的俄羅斯模特得到了英國媒體的注意,她的故事被《鏡報》放在了頭條。

卡什羅娃是屬於典型的減肥失敗的案例,五年之前她的體重為165,經過五年的健身和節食後,她的體重還維持在160以上。

雖然沒有減掉體重,雖然沒有得來窈窕身姿,但卡什羅娃養成了很好的鍛煉習慣,她不再晚睡、也戒掉了酒和零食。

於是你可以看到,卡什羅娃雖然身材厚實、體重超標,但她的腹部卻並沒有贅肉,身材緊身而且勻稱。卡什羅娃的這種身材,加上她不俗的顏值,讓她迅速在社交媒體上走紅。

最終,卡什羅娃被模特公司挖掘,成為一名職業的內衣模特、時裝模特。卡什羅娃的鍛煉方式包括健身房訓練和瑜伽練習,而從去年開始,她又喜歡上了舞蹈。練習舞蹈,對塑形也有很好的效果。

在卡什羅娃的故事中,你能看出,健身鍛煉不應該只是你追求美的方式,更應該成為一種生活習慣,一種充滿正能量的生活態度。

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