「安全食品」未必健康,會傷害孩子肝腎,可別再傻傻買給孩子吃了
現在人們生活水平提高了,對食品安全問題十分重視,不僅大人的食物都十分精細,更別提我們自己的孩子,一個小小的生命,正在不斷地吸取營養,茁壯成長過程中,生怕他受到外界一點點的侵害,家長們不怕東西貴,就怕買的差,愛子之心十分深切。
孩子吃了「安全食品」,反倒不安全
所以對於小寶寶來說,經常會給孩子買一些嬰兒食品,如寶寶醬油、寶寶食鹽、寶寶香油,認為寶寶的食品才是最安全最放心的,吃了才健康。但是有很多你所不知道的事,讓我來講給你聽。
表妹家的孩子現在十二個月了,前幾天表妹給我打電話,說最近淘淘食慾下降,非常不愛吃東西,之前愛吃的東西也不愛吃了,而且奶粉也不愛喝,覺得非常奇怪,去醫院做檢查並沒有積食和消化不良等情況。
聽表妹這麼一說,我的第一反應就是,淘淘的鹽攝入量過高,導致沒有食慾。一旦再吃沒有味道的食物,和淡淡的奶粉味,根本不會再想吃了,和我們大人是一樣的。表姐告訴我,孩子每天的飲食都是嚴格把關,所有吃的都是寶寶食品,包括寶寶醬油、寶寶食鹽、寶寶麵條,沒有一點疏忽啊,我笑了笑,讓表妹把寶寶醬油和寶寶麵條的配料表發給我。
我看著配料表告訴表姐,你看我們成人醬油的鈉含量為900毫克,這上面寶寶醬油的鈉含量為1000多毫克,我們成人麵條的鈉含量為500mg,而寶寶麵條的鈉含量為1400mg。
可想而知,寶寶食品的鈉含量遠遠高過了成人食品,如果家長們還是按照成人做菜的比例那麼放,會比成人的菜都咸。
如果寶寶吃鹽過多,會有哪些危害呢?
1.傷到孩子幼小的肝腎功能
寶寶的身體發育還沒有完全,如果鹽攝入量過多,會加重肝腎功能的負擔。
2.影響寶寶身高
寶寶長身體,就需要骨骼吸收大量的鈣質,而鹽食用的多,會抑制體內鈣的吸收,影響長個。
3.使孩子免疫力下降
經常食用鹽過多,會使孩子口腔粘膜上皮細胞抑制繁殖,使孩子抵抗力下降,最。
4.使孩子食慾下降
經常高鹽的食物,吃起來下飯,一旦給孩子做一些淡口味,或者清淡的食物,就會使孩子沒有食慾,沒有味道根本不想吃,造成食慾下降。
什麼時候加鹽比較合適呢?
最好在一周歲以後,給孩子添加鹽,如果過早的加鹽,容易使孩子味覺敏感,喜歡重口味,一旦沒有味道根本不喜歡吃,而且影響孩子幼小的肝臟腎臟發育。
看完之後,你是不是恍然大悟,我們平時特別放心的健康食品,其實也未必那麼健康,買兒童食品的時候,我們可以仔細閱讀配料表,仔細斟酌之後再買,最好還是原生態,本味的食物比較好,那樣營養又健康,而調味料也要一點一點添加。
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