現在人們生活水平提高了，對食品安全問題十分重視，不僅大人的食物都十分精細，更別提我們自己的孩子，一個小小的生命，正在不斷地吸取營養，茁壯成長過程中，生怕他受到外界一點點的侵害，家長們不怕東西貴，就怕買的差，愛子之心十分深切。

孩子吃了「安全食品」，反倒不安全

所以對於小寶寶來說，經常會給孩子買一些嬰兒食品，如寶寶醬油、寶寶食鹽、寶寶香油，認為寶寶的食品才是最安全最放心的，吃了才健康。但是有很多你所不知道的事，讓我來講給你聽。

表妹家的孩子現在十二個月了，前幾天表妹給我打電話，說最近淘淘食慾下降，非常不愛吃東西，之前愛吃的東西也不愛吃了，而且奶粉也不愛喝，覺得非常奇怪，去醫院做檢查並沒有積食和消化不良等情況。

聽表妹這麼一說，我的第一反應就是，淘淘的鹽攝入量過高，導致沒有食慾。一旦再吃沒有味道的食物，和淡淡的奶粉味，根本不會再想吃了，和我們大人是一樣的。表姐告訴我，孩子每天的飲食都是嚴格把關，所有吃的都是寶寶食品，包括寶寶醬油、寶寶食鹽、寶寶麵條，沒有一點疏忽啊，我笑了笑，讓表妹把寶寶醬油和寶寶麵條的配料表發給我。

我看著配料表告訴表姐，你看我們成人醬油的鈉含量為900毫克，這上面寶寶醬油的鈉含量為1000多毫克，我們成人麵條的鈉含量為500mg，而寶寶麵條的鈉含量為1400mg。

可想而知，寶寶食品的鈉含量遠遠高過了成人食品，如果家長們還是按照成人做菜的比例那麼放，會比成人的菜都咸。

　　如果寶寶吃鹽過多，會有哪些危害呢？

　　1.傷到孩子幼小的肝腎功能

寶寶的身體發育還沒有完全，如果鹽攝入量過多，會加重肝腎功能的負擔。

　　2.影響寶寶身高

寶寶長身體，就需要骨骼吸收大量的鈣質，而鹽食用的多，會抑制體內鈣的吸收，影響長個。

　　3.使孩子免疫力下降

經常食用鹽過多，會使孩子口腔粘膜上皮細胞抑制繁殖，使孩子抵抗力下降，最。

　　4.使孩子食慾下降

經常高鹽的食物，吃起來下飯，一旦給孩子做一些淡口味，或者清淡的食物，就會使孩子沒有食慾，沒有味道根本不想吃，造成食慾下降。

　　什麼時候加鹽比較合適呢？

最好在一周歲以後，給孩子添加鹽，如果過早的加鹽，容易使孩子味覺敏感，喜歡重口味，一旦沒有味道根本不喜歡吃，而且影響孩子幼小的肝臟腎臟發育。

看完之後，你是不是恍然大悟，我們平時特別放心的健康食品，其實也未必那麼健康，買兒童食品的時候，我們可以仔細閱讀配料表，仔細斟酌之後再買，最好還是原生態，本味的食物比較好，那樣營養又健康，而調味料也要一點一點添加。

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