它被稱為「血管清潔工」，經常吃一點，血液乾淨，血栓不來擾

血管清道夫血液是人體內個組織間溝通的橋樑，清除血液垃圾，才能保證血液健康，從而促進人體各組織正常運行。心腦血管疾病現在已經變成了嚴重威脅人們生命安全的疾病，而且心腦血管疾病的患病率非常高，血管的健康岌岌可危。

海帶

營養學家常常建議缺碘的人群多吃海帶，畢竟它是一種含碘元素特別豐富的食材。血液中的有害物質會先與海帶中的一些成分相結合，從而被順利的排出體外。

黑木耳

木耳有清除體內代謝垃圾的作用也可以清除肺內垃圾，可以說是全身的清道夫。黑木耳是含有大量膠質的食物,它有助於縮短凝血時間,可以清理體內的毒素,幫助疏通血管垃圾,軟化血管,防止血管堵塞。

黑蒜中含有一種硫化物叫做大蒜新素，可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成，有助於增加高密度脂蛋白，從根源上清理血液的垃圾，降低血栓的形成。

玉米中富含豐厚的脂肪及脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，還可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而起到軟化動脈血管的作用。

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