女人「上半身」如有這5種「情況」，別不承認，你可能要老了！

衰老，一個恆古不變的話題，女人害怕衰老，從她們的實際行動中我們就能看出來她們是多麼的抗拒衰老。永葆青春是每個女人一生孜孜不倦的奮鬥目標，世界上沒有什麼靈丹妙藥可以讓我們長生不老，青春永駐，而生老病死是自然界的規律，沒人能逃脫，我們能做的就是留意身體變化，提前發現衰老的痕迹，擋住它前進的腳步，女人「上半身」如有這5種「情況」，別不承認，你可能要老了！

胸部不再性感

曲線美是所有女人嚮往和追求的，前凸說的就是女人的胸部，這是女人性感的標誌之一，也是擁有曲線美的關鍵，被譽為「女人的第二張臉」，是女性最容易衰老的部位，女人過了25歲後，乳房的挺拔度，豐滿度，圓潤度都會隨著年齡的增加呈下降趨勢，尤其是女人生完孩子後，胸部會出現嚴重的萎縮、下垂，傲人的雙峰變成了乾癟、空囊狀的絲瓜瓢，很多女人認為乳房下垂有時候比面部老化更可怕。

牙齒「長大」了

人體的各個器官都是有美麗期限的，就是食物的保鮮期一樣，過了保鮮期，就會出現老化的現象，牙齒也不例外，小孩的牙齒，小巧而精緻，然而隨著年齡的增長，牙齒也在逐漸的「長」大，尤其是那一對大板牙尤為明顯，牙齒真的在不「長」大？其實不是牙齒長大了，而是女人過了40歲以後，牙齦開始慢慢的萎縮，使原本「藏」於牙齦裡面的牙齒裸露了出來，看上去牙齒像是長大了，這都是女性衰老的表現。

高顏值在不知不覺中溜走了

女人老不老看看臉就知道，真的是一點都藏不住，女人衰老臉部的表現是最直觀的，不是任何護膚品就能掩藏的，年輕時的女人，肌膚勝雪、彈指可破，而從25歲後，女人臉上的膠原蛋白開始逐漸流失，皮膚開始暗淡沒有了以前的光彩奪目了，開始下垂、鬆弛，皺紋開始爬上高顏值的臉蛋，試問，誰會愛你衰老的皺紋。

鼻子不再挺立小巧了

人們常常用五官端正來形容女人，五官端正鼻子有不可磨滅的功勞，有型堅挺的鼻子能為女人的顏值加分，然而隨著年齡的增加，鼻孔開始變得粗大，鼻樑也開始下垂，鼻子不再挺立小巧，慢慢開始「變形」，這往往意味著衰老正在向你緩緩走來。

秀髮不再烏黑濃密了

烏黑濃密的秀髮就像女人高顏值的臉，能為女性的魅力加分，然而你一旦開始衰老，頭皮上的毛囊逐漸減少，頭髮生長慢於脫髮的速度，而隨著年齡的增長，很多女性早起梳頭時，往往會發現頭髮掉的越來越厲害了，頭髮變得稀疏，也不再像從前一樣烏黑有光澤了，髮際線上升，看著額頭都變大了，如果你有這種現象，說明你可能真的要老了。

衰老是自然界的法則，誰都無法逃避，我們抵抗衰老，但是我們能延緩衰老的腳步，那麼如何延緩衰老？多吃這些食物，能讓你拖住時間的尾巴。

多吃豆製品

豆製品基本上都是以大豆為原料製作而成的，含有豐富的植物雌激素，能調節調節女人體內的激素水平，保養卵巢健康。

常飲玫瑰花茶

玫瑰花茶最主要的功效就是疏肝解郁、美容養顏，能調節女性內分泌，舒發體內鬱氣，常喝玫瑰花茶能增進血液循環，養顏潤膚，玫瑰花呈溫性，適宜各個年齡段的女性朋友，每天一杯，能讓喝出健康，喝出美麗。

多吃紫色食物

紫色食物含有大量的花青素，而對於女性來說，花青素可以有效的預防衰老，其良好的抗氧化性能幫助調節自由基，有助於改善皮膚的血液供應，此外這些紫色食物中還含有豐富的維生素C，維生素C也有助於鐵的吸收，所以紫色食物對於提升顏值是有一定作用的。

胡蘿蔔

胡蘿蔔被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚，胡蘿蔔素可清除致人衰老的自由基，延緩衰老。另外，胡蘿蔔所含的B族維生素和維生素C等招牌營養素也有潤皮膚，抗衰老的作用，女性經常吃胡蘿蔔還可以降低卵巢癌的發病率。

黃瓜

黃瓜是最受女性朋友喜愛的一種蔬菜，其水分含量非常多，能幫助女性身體有效的補水，同時黃瓜中含有豐富的維生素E能抗衰老；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝，女性經常吃黃瓜不僅能延緩衰老還能減肥瘦身，真是一舉兩得。

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