籃球單打技巧，球場上進攻性強的人要看

單打就是憑藉一個人把球放進對方的籃筐里，也就是一個人持球突破對方防守然後得分的打法，這個需要球員有很強的得分能力和個人技巧。

一、單打技巧：

1、大打小：靠住對方，往籃下移動，到射程內高舉高打，如果有空間，也可以虛晃後轉身上籃；

2、大打大：面對面進攻，假動作晃開對手投籃或突破；

3、面對身高彈跳力強的對手：不要跳投，選擇突破。方法如下：（1）運球加速過人後上籃或勾手上籃，也可以擦板球；（2）假動作後突然運球突破得分；（3）急停急起，變換節奏進行突破；（4）轉身突破過人。

4、面對下肢力量足，橫向防守強的對手：採用中遠距離跳投。方法如下：（1）降低重心，運球變向，假突破，真跳投；（2）急停跳投；（3）利用身體對抗後勾手投籃。

5、背身單打：假動作晃開人員，轉身上籃或後撤步投籃；

6、利用運球技術突破過人，如轉身過人、變向運球等，結合假動作效果更好。

二、注意事項：

1、重心要穩；

2、不在蠻幹死打，要打得聰明；

3、注意個人保護，不要受傷；

4、面對包夾時要提前處理好球。

加強基本功的練習和體力訓練，充沛的體能、移動跑位、轉身、步伐、切入等技巧都是球員需要練就的基本功，任何一位單打能力很強的球員都是苦練、勤練、智練的結果。

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